ترفندهای آرایش و لوازم آرایش مناسب خانم های بالای 30سال

2467
آرایش مناسب خانم های بالای سی سال

در دهه سی تا چهل زندگی شما همچنان در بهترین حالت خود قرار دارید و همچنان زیبایی سابق خود را دارید و تنها به خاطر یک عدد خود را از زندگی زیبا محروم نکنید. اما این واقعیت را نمی توان پنهان کرد که در این سن میزان تولید کلاژن و سرعت بازسازی سلول های پوست کاهش می یابد و پوست شما نازک تر و ظریف تر می شود و اگر مراقبت های لازم از آن انجام نشود باعث می شود که صورت شما کسل و شل به نظر برسد و دیگر گونه های شما به آن شادابی گذشته نباشد.

از طرفی تغذیه نادرست و زندگی های مدرن و شلوغ امروزی باعث افزایش استرس شده که همین قضیه می تواند روی پوست شما تاثیر بدی داشته باشد.

یکی از نکاتی که در هنگام خرید لوازم آرایشی باید در نظر داشته باشید این است که از لوازم آرایشی و محصولاتی استفاده نمایید که حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین و ترکیباتی برای تغذیه پوست نیز باشند.

 

نکات و ترفندهای آرایشی برای خانم‌ها در دهه ۳۰ تا ۴۰ زندگی

 

مهم ترین نکته ای که به عنوان یک خانم جوان و جذاب سی ساله باید در نظر داشته باشید این است که همیشه سعی کنید آرایش خود را در طبیعی‌ترین حد ممکن نگه دارید و از چهره اصلی خود فاصله زیادی نگیرید. شما باید در این سن به آن حد از تخصص در آرایش رسیده باشید که بهترین آرایش را برای چهره خود تشخیص دهید و بتوانید سبک شخصی خود را در آرایش داشته باشید. (چگونه آرایش کنیم که طبیعی به نظر برسد؟)

پاکسازی و آبرسانی پوست: سلامت پوست صورت و اطراف چشم در میزان نمایش سن و همچنین زیبایی آرایش تاثیر بسیار زیادی دارد. در نتیجه سعی کنید همیشه پوست خود را پاکسازی و از ماسک‌های ضد چروک استفاده کنید. همچنین سعی کنید شب‌ها قبل از خواب از کرم‌های آبرسان و ضد چروک اطراف چشم استفاده کنید.

 

کرم ضد آفتاب: استفاده از کرم ضدآفتاب یکی از واجباتی است که هیچ گاه نباید فراموش شود. به مقدار کافی از ضد آفتاب مناسب پوست تان را بر روی پوست دست، صورت، گردن و با هر قسمتی از بدن که در تماس مستقیم با نورخورشید است استفاده کنید. (هنگام خرید ضد آفتاب به چه نکاتی دقت کنیم؟)

کرم پودر: از آنجایی که ممکن است پوست شما شادابی و درخشش سابق خود را از دست داده باشد، پس یک کرم پودر روشن که به پوستتان درخشش طبیعی بدهد را انتخاب کنید. اگر نمی خواهید به کل صورت کرم پودر بزنید بهتر است نقاطی را که دارای لک و قرمزی هستند را با کرم پودر رنگ پوست تان بپوشانید. (نحوه درست زدن کرم پودر و فونداسیون روی صورت)

کرم پودر زدن

کانسیلر: برای پوشاندن تیرگی و خطوط اطراف چشم از کانسیلر استفاده کنید. کانسیلر مورد استفاده شما باید سبک باشد همچنین یک درجه روشن تر از کرم پودرتان باشد تا تیرگی های زیر چشم را به خوبی پوشش دهد.  کانسیلر سنگین سن شما را بیشتر نشان می دهد. همچنین برای پوشاندن لک و جوش می توانید از کانسیلر استفاده کنید.

رژگونه: در دهه‌ی سی تا چهل شما باید با درایت و دقت بیشتری رژگونه بزنید. اگر کمی پوستتان خشک شده است یک رژگونه حاوی نرم کننده می‌تواند کمک دهنده باشد. به آرامی فرچه را روی گونه ها بزنید تا مثل زمانی که مدتی دویده اید، به گونه‌های خود درخشش و قرمزی طبیعی بدهید. رنگ رژ گونه مناسب برای روز تن رنگی گلبهی و صورتی و برای شب، رنگ‌های عسلی، برنز ، قهوه ای است.

آرایش چشم: در دهه ۳۰ تا ۴۰ زندگی هنوز چشم هایتان شادابی سابق را دارند فقط بهتر است اغراق نکنید. آرایش غلیظ باعث کوچک تر نشان دادن چشم ها می شود. قانون کلی برای آرایش چشم به این صورت است:

  • آرایش چشم در طول روز دارای رنگ‌های روشن‌تر و غلظت کمتر است . رنگ‌های پیشنهادی آرایش روز ، سفید، طوسی روشن، کرم هستند. حتی می‌توان از سایه استفاده نکرد ، و فقط با کمی ریمل و مداد مشکی در کنار بن مژه زیبایی چشم را چندین برابر کرد.
  • آرایش چشم مخصوص شب کمی تیره‌تر از معمول است. به صورتی که رنگ‌هایی که برای شب استفاده می‌شود، تم رنگ‌های مشکی ، دودی ، قهوه‌ای ، خاکی ‌و طوسی هستند . که گاهی به صورت براق استفاده می‌شوند.

بیشتر بخوانید: آموزش تصویری آرایش چشم مناسب مهمانی ها و دورهمی ها

 

رژلب: از رژ لبی استفاده کنید که علاوه بر رنگ زیبایی که به چهره‌ی شما می‌بخشد دارای مواد نرم کننده‌ی طبیعی باشد و از خشکی لب‌ها جلوگیری کند. شما می توانید از هر رنگی که با چهره تان همخوانی دارد برای درخشش و جذابیت بیشتر خود استفاده کنید. مثلا یک رژ لب قرمز تند بهترین گزینه برای کامل کردن و جذاب کردن استایل سرتا پا مشکی است و یا این که رنگ رژ زرشکی تیره با موهای صاف مشکی ترکیبی جذاب و نفسگیر خواهد ساخت. برای مکان های عمومی و آرایش روزانه بهتر است از رنگ های نود و ملایم استفاده کنید.

شاید احساس کنید لب هایتان برجستگی سابق را ندارد و باریک تر شده است. اگر با این موضوع مشکل دارید می توانید رژلب و خط لبی استفاده کنید که به صورت طبیعی قابلیت برجسته کردن لب را دارد.

 

رژ لب قرمز

 

آرایش ابرو: اگر می‌خواهید ابروهایی زیباتر داشته باشید با یک مداد کمرنگ قهوه‌ای به آنها حالت دهید ولی مواظب باشید از حالت طبیعی خارج نشود. (آشنایی با محصولات آرایش ابروها)

بیشتر بخوانید: رازهای جوان ماندن پوست بعد از سی سالگی

رژیم غذایی مناسب خانم های بالای سی سال

حتما آب کافی بنوشید و مواد غذایی با فیبر و پروتئین بالا بخورید. این مواد به شما در حفظ طراوت پوست کمک می کنند . مصرف ویتامین ها نیز از درخشندگی پوست محافظت می نمایند. مصرف میوه و سبزیجات تازه را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید.

در بازه سنی ۳۰ الی ۳۵ سالگی بانوان اکثرا شاهد سفید شدن موهای سر هستند. کارشناسان تغذیه میگویند که افرادی که به سفیدی مو دچار می‌شوند، باید میوه‌هایی مثل سیب، گلابی، هلو و همه میوه‌هایی که حاوی مقادیری از املاح گوناگون خصوصا فلز منگنز هستند و نیز مصرف سبزیجاتی همچون؛ سیر، پیاز، موسیر و تره که دارای منگنز هستند را در برنامه غذایی خود بگنجانند.

نخودفرنگی، قارچ، آجیل، لوبیا، عدس، گوجه فرنگی، موز، آلو، سویا و سیب زمینی از جمله غذاهایی هستند که مقدار قابل‌توجهی مس دارند و می‌تواند بر پوست و مو تاثیر بگذارد و حتی از سفید شدن مو هم جلوگیری کند.

 

 

کانال زیبایی شبره

پاسخ ترک

لطفا نظر خود را وارد کنید
لطفا نام خود را اینجا وارد کنید