با معجون عسل و دارچین به راحتی لاغر شوید!

317
کاهش وزن با عسل و دارچین

امروزه افراد برای لاغر شدن و کاهش وزن به سراغ روش‌هایی چون رژیم غذایی قرص های لاغری، ورزش یا حتی عمل های جراحی پرخطر می‌روند. اما روش های خانگی و طبیعی وجود دارد که به راحتی و بدون هیچ گونه عوارض جانبی باعث کاهش وزن می شود. . استفاده از عسل و دارچین یکی از روشهای راحت لاغر شدن می باشد. با این روش می‌توانید بدون صرف هزینه زیاد، اندام خوبی پیدا کنید.

آیا عسل و دارچین واقعا باعث کاهش وزن می شود؟

عسل و دارچین خواص زیادی دارند که در کاهش وزن موثرند. عسل به کبد کمک می‌کند تا گلوکز بیشتری تولید کند که قند مغز را در سطح بالایی نگه می‌دارد. این فرآیند موجب تولید هورمون‌های چربی‌سوز می‌شود که به کاهش وزن و کاهش اشتها کمک می‌کند. دارچین با کنترل سطح انسولین در خون، بالا بردن سرعت متابولیسم و کاهش اشتها تاثیر زیادی در کاهش وزن دارد. بنابراین وقتی این دو ماده را با هم ترکیب می‌کنیم، اثر فوق‌العاده‌ای در کاهش وزن خواهد داشت.

 

عسل و دارچین در آب برای کاهش وزن

این یکی از ساده‌ترین و موثرترین روش‌های خانگی است که به کاهش وزن کمک می‌کند.

یک قاشق چایخوری پودر دارچین و یک فنجان آب جوش را با هم ترکیب کنید و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آب بماند. حال عسل را اضافه کنید و کاملا هم بزنید و نوش جان کنید.

این ترکیب را دو بار در روز بنوشید. یک بار در صبح با شکم خالی و دیگری قبل از خواب.

 

نکته:  اجازه دهید محلول آب و دارچین کمی خنک شود سپس عسل را اضافه کنید زیرا اضافه کردن عسل به آب داغ سبب از بین رفتن آنزیم‌های عسل می‌شود.

 


بیشتر بخوانید: آیا قرص ال کارنیتین باعث کاهش وزن می شود؟


لاغری سریع با دمنوش عسل و دارچین

چوب دارچین را به قطعات کوچک تقسیم کنید. ۱ لیوان آب جوش را روی چوب دارچین بریزید درب آن را بسته و بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه بماند. یک قاشق عسل را به آن اضافه کنید و نوش جان کنید.

این نوشیدنی را به طور مرتب مصرف کنید تا لاغر شوید.

عسل و دارچین

کاهش وزن با عسل، دارچین و آب‌لیمو

ترکیب آب‌لیمو و عسل نیز فرآیند لاغری و کاهش وزن را سرعت می‌بخشد و همچنین از چاق شدن جلوگیری می‌کند.

آب‌لیمو به گوارش کمک کرده و تمیزکننده کبد است که به فرآیند لاغری کمک می‌کند. آب‌لیمو همچنین حاوی مقدار زیادی فلاونوئید است که با کنترل کردن میزان کلسترول و گلیسرید بدن، به کاهش وزن می‌انجامد. ویتامین C موجود در آب‌لیمو نیز به متابولیسم چربی کمک می‌کند که در نهایت به کاهش وزن می‌انجامد.

در یک فنجان آب داغ، نصف قاشق چایخوری پودر دارچین، ۱ قاشق غذاخوری عسل و ۱ قاشق غذاخوری آب‌لیمو را اضافه کنید. همه مواد را خوب هم بزنید و سپس بنوشید.

دو بار در روز آن را بنوشید. یکی صبح با شکم خالی و دیگری قبل از خواب.

 


بیشتر بخوانید: روش های سالم برای کاهش وزن


عسل، دارچین، آب‌لیمو و چای سبز

چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان است که به آن EGCG می‌گویند. این ماده متابولیسم را بالا می‌برد. بالا رفتن نرخ متابولیسم نیز چربی‌های اضافی در بدن را از بین می‌برد، بنابراین به لاغری کمک می‌کند. مصرف آن همچنین اشتها را کم می‌کند که به از بین رفتن وزن اضافی می‌انجامد. همچنین چربی‌های شکمی را نیز کاهش می‌دهد.

در یک لیوان آب جوش یک عدد چای سبز کیسه ای قرار دهید و بگذارید ۵ دقیقه دم بکشد. چای کیسه ای را از آب خارج کرده و ۱ قاشق چایخوری عسل و نصف قاشق چایخوری آب لیمو و نصف قاشق چایخوری پودر دارچین را اضافه کنید و بنوشید.

این چای را به طور مرتب مصرف کنید تا به لاغری کمک کند.

عسل و دارچین

دارچین، عسل، آب‌لیمو و سرکه سیب

سرکه سیب کاهش‌دهنده اشتها است، بنابراین مصرف آن به کم کردن وزن و همچنین جلوگیری از تجمع چربی کمک می‌کند. سرکه سیب همچنین از بدن سم‌زدایی می‌کند و مواد مغذی را در بدن نگه می‌دارد. همچنین سطح قند خون در بدن را کنترل می‌کند که به جلوگیری از افزایش وزن کمک می‌کند

نصف قاشق چایخوری پودر دارچین، ۱ قاشق غذاخوری عسل، ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو و ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید و بنوشید.

این محلول را حداقل دو بار در روز بنوشید تا به لاغری کمک کند.

 

نکته: حتما قبل از امتحان کردن این روش، با پزشک خود مشورت کنید به خصوص اگر برای برخی بیماری‌ها، تحت درمان هستید تا از عوارض جانبی آن جلوگیری شود. برای سرعت تاثیرگذاری این روش، در کنار آن ورزش را نیز انجام دهید.

منبع: kavyab.com

کانال زیبایی شبره
loading...

پاسخ ترک

لطفا نظر خود را وارد کنید
لطفا نام خود را اینجا وارد کنید