تاثیر شگفت انگیز جوانه ها در لاغری

23938

دکتر رضا راست منش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگارکلینیک باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: جوانه‌ها، غلات و دانه ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی هستند و در گروه سبزی ها قرار می گیرند، مصرف جوانه‌ها در رژیم لاغری نقش شگفت انگیزی ندارند و اصولا برای تزئین سالاد، منبع مواد غذایی در فلنیوم هستند که در آن ویتامین D برای سلامتی مفید هستند اما می توانند باعث کاهش اشتها شوند و در مدت زمان کوتاهی باعث لاغری و کاهش وزن شوند.

وی افزود: ماش، عدس و گندم دانه‌هایی هستند که بیش از همه برای تهیه جوانه مناسب هستند.

وی همچنین در خصوص فواید جوانه ها در لاغری اظهار داشت: جوانه ها سوخت و ساز بدن را بالا می برند و مصرف آنها همراه با وعده های غذایی عالی جذب چربی ها را در بدن کاهش می دهد.

 

 

* در ماست و سالادتان جوانه گندم بریزید

* تاثیر چای های لاغری بر کاهش وزن

* توصیه های دکتر اوز برای کاهش سریع وزن

* با خواص ضدسرطانی و چربی سوزی این میوه آشنا شوید!

* ۷ نوشیدنی برای جلوگیری از پرخوری

* اشتباهاتی که خانمها در رژیم گرفتن مرتکب می شوند!

* این خوراکی چربی های دور شکمتان را از بین می برد

 

 

 

کانال زیبایی شبره

1 نظر

  1. سلام.من میخواستم پودر جوانه گندم رو برای لاغری مصرف کنم.میخواستم ببینم در طول یه ماه تقریبا چقدر لاغر میکنه؟

پاسخ ترک

لطفا نظر خود را وارد کنید
لطفا نام خود را اینجا وارد کنید