ويتاميني که نمي‌گذارد ريزش مو بگيريد

126

ويتامين H يا بيوتين موجب مي‌شود که شوره‌ي پوست و ريزش مو نگيريم.

محمد رضا کمالي پزشک عمومي گفت: يکي از تأثيرات مهم ويتامين‌ها خاصيت ضد اکسيد شدن آن است که براي جلوگيري از پيري زودرس پوست و مو مفيد است.

وي افزود: براي شاداب ماندن پوست و مو استفاده از انواع ويتامين‌ها ضروري است اما براي جلوگيري از ريزش مو و شوره‌ي پوست که نقش بسزايي در زيبايي فرد دارد ويتامين H يا بيوتين توصيه مي‌شود.

وي اظهار داشت: کمبود ويتامين H يا بيوتين موجب شوره در پوست و ريزش مو مي‌شود.

کمالي تصريح کرد:‌ اين ويتامين در حبوبات، مغزها مثل گردو، پسته و بعضي سبزيجات مانند گل کلم وجود دارد.

 

 

منبع: باشگاه خبرنگاران

 

 

* دلایل ریزش مو پس از زایمان

* راههای کاهش ریزش مو

* خوردنی هایی که ریزش مو را متوقف می کنند

 

 

پاسخ ترک

لطفا نظر خود را وارد کنید
لطفا نام خود را اینجا وارد کنید