چگونه از کبد خود در ایام عید مراقبت کنیم؟

79

افراد باید در ایام عید مراقب کبد خود باشند واین جز با یک تغذیه مناسب در ایام عید حاصل نمی‌شود .

اسحاق حسینی، متخصص گوارش و کبد گفت: افراد باید در ایام عید مراقب کبد خود باشند و این جز با یک تغذیه مناسب در ایام عید حاصل نمی‌شود.
وی افزود: از آن جا که کبد پالایشگاه بدن است با اضافی تغذیه در اعیاد و جشن‌ها و مراسم و استفاده از تنقلات زیاد بر دوش کبد است.
وی ادامه داد: افراد سالم برای محافظت از کبد خود باید از خوردن چربی، فست فود و نان خامه‌ای پرهیز کنند.
وی تصریح کرد: افراد با کبد سالم باید تحریک بیشتر داشته باشند و کمتر بخوابند و در بین روز ریزه خواری نداشته باشند و استفاده از نوشابه‌ها را فراموش کنند.
حسینی، ادامه داد:  مردم باید بدانند که در ایران هفده  میلیون نفر کبد چرب دارند که البته بعضی افراد خودشان هم بی اطلاع هستند.
در پایان وی اضافه کرد: سیگار بشدت برای کبد مضر است و مردم باید در ایام نوروز از تخمه کمتر استفاده کنند زیرا مغز تخمه به شدت چرب است.

 

 

منبع: باشگاه خبرنگاران

 

 

 

 

کانال زیبایی شبره

پاسخ ترک

لطفا نظر خود را وارد کنید
لطفا نام خود را اینجا وارد کنید