اگر هر روز قهوه بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟

  بحث در مورد این موضوع که قهوه برای سلامت بدن مفید است یا خیر همیشه جنجالی بوده است. طرفداران قهوه معتقدند که خواص و...
محافظت از پوست در زمستان

خوراکی های مفید برای محافظت از پوست در فصل زمستان

باد خشک و سرد زمستان به پوست شما آسیب می‌رساند زیرا باعث می‌شود پوست، رطوبت و چربی طبیعی خود را از دست داده، کدر...

حرکات ورزشی در خانه مخصوص تنبل ها!

همه ما می دانیم که ورزش کردن منظم فواید زیادی دارد اما چه می شود اگر هنگام ترک تخت خواب یا در حالی که...

این کارهای ساده می تواند آسیب جدی به موهایتان وارد کند!

بسیاری از ما تصور می کنیم که برای مراقبت از موها باید مدام در حال شستشو و برس کشیدن آنها باشیم. در حالی که...
روغن فندق

خواص فوق العاده روغن فندق برای پوست

روغن فندق مایعی است که از فندق استخراج می شود و برای پوست و مو بسیار مفید است. فندق سرشار از مواد معدنی و...
مراقبت از پوست در هوای آلوده

چطور در هوای آلوده مراقب پوستمان باشیم؟

این روزها با افزایش بیش از حد آلودگی هوا مراقبت از پوست اهمیت زیادی دارد. پوست صورت نخستین و بیشترین قسمت بدن است که...
نکات تغذیه ای برای سلامت بدن

25 نکته تغذیه ای برای سلامت بدن و افزایش عمر

تغذیه خوب و اصولی یکی از مهم ترین و تاثیرگذارترین عوامل در سلامتی بدن و افزایش طول عمر است. شما می توانید با ایجاد...
ماسک خانگی برای جوانسازی پوست

ماسک خانگی ماست و عسل برای شفاف سازی و جوانسازی پوست

هر چقدر که برای حفظ سلامت و مراقبت از آن وقت بگذارید، به همان اندازه پوست زیباتری خواهید داشت. برای مراقبت از پوست لازم...
مواد غذایی مفید برای تقویت موها

برای داشتن موهای زیبا و پرپشت این مواد غذایی را مصرف...

موهای زیبا و پرپشت اتفاقی به دست نمی آید و مستلزم رسیدگی و مراقبت است. داشتن یک برنامه غذایی مناسب برای تقویت موها و...
بهترین رنگ ها برای کاهش استرس

بهترین رنگ ها برای کاهش استرس و آرامش اعصاب

رنگ ها تأثیر زیادی بر احساسات و افکار ما و در نتیجه بر توانایی ما در آرام کردن اعصاب و کنترل استرس دارد. مدیریت یک...