کره بادام زمینی

آشنایی با خواص کره بادام زمینی و طرز تهیه آن

کره بادام زمینی یکی از خوراکی های محبوب در بین کودکان و بزرگسالان است. این خوراکی خوشمزه فواید بسیاری برای بدن دارد که از...
فواید ویتامین سی

چرا باید از سرم ویتامین C برای پوستم استفاده کنم؟

این روزها سرم ها و محصولات حاوی ویتامین C به علت خواص فوق العاده ای که برای پوست دارند حسابی محبوب شده اند.  ویتامین...
رقصیدن و کاهش وزن

آیا رقصیدن باعث کاهش وزن می شود؟

شاید فکر کنید که برای لاغر شدن و داشتن اندام ایده آل باید رژیم های سخت بگیرید و به شدت ورزش کنید. اما روش...
لیفت ابرو

انواع روش های لیفت ابرو و بالا کشیدن ابروها

با افزایش سن عضلات صورت و بدن شروع به ضعیف شدن و شل شدن می کنند که یکی از اثرات آن افتادگی ابروهاست. افتادگی...
ماسک شیرین بیان

ماسک شیرین بیان برای شفافیت صورت و از بین بردن لک

شیرین بیان از گیاهان دارویی شناخته شده و محبوبی است که برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی کاربرد دارد. ماسک شیرین بیان برای انواع...
نکات مراقبت از پوست

نکات کلیدی مراقبت از پوست که باید بدانید!

مراقبت از پوست از دغدغه های بسیاری از خانم ها و آقایان است. همه افراد دوست دارند صبح که از خواب بیدار می شوند...
حرکات ساده یوگا برای مبتدی ها

آموزش حرکات ساده یوگا برای مبتدی ها/ روز جهانی یوگا

امروز (۲۱ ژوئن ) ۳۱ اردیبهشت روز جهانی یوگاست. خواستگاه این ورزش کشور هند است و از نظر مردم هند «یوگا هدیه‌ای از آیین...
باورهای غلط درباره پریود

باورهای غلط و عجیب درباره پریود!

در بسیاری از کشورها و فرهنگ ها نگرش های منفی و خرافات زیادی درباره دوران پریود زنان وجود دارد که بسیاری از آن ها...
نوشیدنی سم زدا برای کاهش وزن

4 نوشیدنی  فوق العاده برای سم زدایی بدن و کاهش وزن

بسیاری از افراد در طول تعطیلات نمی توانند در برابر خوردن نوشیدنی های خوشمزه، آب نبات و انواع شیرینی و غذا مقاومت کنند و...
مراقبت از پوست

این 2 تغییر کوچک تأثیر بزرگی روی پوست من گذاشت

این فوق العاده است وقتی شما یک فرمول جدید شگفت آور پیدا می کنید  که باعث تحقق همه رویاهای پوستی شما می شود. دو...