یک فنجان قهوه چند کالری دارد؟

اگر شما هم عاشق قهوه هستسد و نمیتوانید قهوه را ترک کنید و از جهتی نگران کالری موجود در انواع نوشیدنی قهوه هستید حتما...

کاربردی ترین رازهای کاهش وزن از زبان افراد موفق در لاغری

نکات زیادی درباره کاهش وزن وجود دارد و جدا کردن راه حل های مؤثر از راه حل های بی تأثیر به خصوص وقتی در...

رژیم 20 روزه کرفس برای کاهش وزن تضمینی

کرفس یک ماده پرخاصیت غذایی است که می تواند علاوه بر لاغری، در داشتن سبک زندگی سالم و حال بهتر هم تاثیر داشته باشد....

علت خوش اندامی و جوانی زنان ژاپنی چیست؟

ژاپن کشور زیبایی است. کوه‌های سبز، دریای آبی، فرهنگی پویا و غذاهایی خوشمزه. همه‌ی اینها به زیبایی این کشور می‌افزاید و البته بانوانی زیبا....

چربی سوزی شکم با 6 حرکت یوگا

برای از بین بردن چربی‌های شکم روش‌های مختلفی وجود دارد. اگر تمام روش‌ها را امتحان کرده‌اید و به نتیجه نرسیده‌اید، بهتر است یوگا را امتحان کنید. در ادامه،...

روشهای از بین بردن قوز بینی

رفع قوز بینی معمولاً با توجه به تشخیص پزشک، با دو روش جراحی بینی و دیگری تزریق ژل و چربی در بینی، انجام می...

به این 7 دلیل چربی های شکمتان آب نمی شود!

 چربی زیاد شکم، یک مشکل تقریبا همگانی است اما عوارضی که این چربی‌های ایجاد می‌کنند فراتر از شکل ظاهر و راحت نبودن در شلوار...

درمان چاقی با رژیم خاکشیر و تخم شربتی

دانه‌های گیاه ریحان کوهی، به تخم شربتی مشهور است که دانه‌هایی لعاب‌دار هستند و فواید بسیاری دارند.درمان چاقی با رژیم خاکشیر و تخم شربتی بایستی...

کاهش وزن با کم کردن کربوهیدرات در دو هفته

اگر به عادات غذایی خود در طول روز توجه کنیم، می بینیم که دو سوم رژیم ما را غذاهای نشاسته‌دار همانند برنج، پاستا و...

روش ساخت یک قرص لاغری بسیار قوی در منزل

در این مطلب طرز تهیه یک نوع قرص لاغری بسیار قوی و موثر در کاهش وزن را به علاقمندان به کاهش وزن و تناسب...