افزایش سایز سینه ها

روش استفاده از روغن خراطین برای افزایش سایز سینه ها

امروزه در سراسر دنیا همه زنان خواهان داشتن سینه هایی سفت ،بزرگ و زیبا هستند و کوچکی و افتادگی سینه ها مشکلی آزار دهنده...
درمان افتادگی سینه ها

درمان افتادگی سینه ها با حرکات ورزشی و روش های طبیعی

اکثر خانم ها دوست دارند که سینه های خوش فرمی داشته باشند زیرا افتادگی سینه ها باعث آزرده خاطر شدن آنها و کاهش اعتماد...
کاهش وزن

نکات مهم مخصوص خانمهایی که می خواهند لاغر شوند

بسیاری از خانم‌ها وقتی سراغ ورزش می‌روند، به جای این‌که هدف‌شان از ورزش، حفظ تندرستی باشد، لاغری بیش از حد مدنظرشان است. خیلی از...
قهوه سبز

آیا قهوه سبز باعث لاغری می شود؟ / روش دم کردن...

کسانی که نتوانسته‌اند به وزن دلخواه خود برسند و به‌دنبال راهی معجزه‌آسا برای کاهش وزن هستند. در این میان ممکن است عده‌ای از خواص...
کاهش وزن با عسل و دارچین

با معجون عسل و دارچین به راحتی لاغر شوید!

امروزه افراد برای لاغر شدن و کاهش وزن به سراغ روش‌هایی چون رژیم غذایی قرص های لاغری، ورزش یا حتی عمل های جراحی پرخطر...

رژیم 15 روزه کانادایی برای لاغری سریع + برنامه غذایی

از جمله رژیم های غذایی که این روزها بر سر زبان ها افتاده است، رژیم کانادایی یا همان رژیم 15 روزه می باشد. خیلی...

10 روش ساده و موثر برای لاغر کردن پاها

اگر فرم پایین تنه شما به هم ریخته باشد یا از صدای زیاد پاهایتان هنگام دویدن متنفرید یا هر روز بیشتر از دیروز درگیر...

4 وسیله ورزشی خانگی ساده برای کاهش وزن

وسایل ورزشی خانگی برای لاغری کم نیستند کانال‌هایی که این روزها در فضای مجازی و برخی شبکه‌های تلویزیونی وسایل مختلف ورزشی را که می‌توان در...

حذف نان و برنج در رژیم لاغری ایده خوبیه؟

آیا حذف نان و برنج ایده خوبیه؟یکی از کارهایی که افراد وقتی تصمیم به رژیم و لاغر شدن دارن حذف مواد نشاسته ای به...

نکات مهم در افزایش سوخت و ساز بدن

  عملکرد غده‌ی تیروئیدتان مهم است اگر از اضافه وزن و چاقی شکایت دارید حتماً عملکرد غده‌ی تیروئیدتان را بررسی کنید. اگر می‌بینید که هیچ کنترلی...