خانه برچسب ها استرس

برچسب: استرس

2 سوالی که ضریب هوشی شما را مشخص می کند!

در تحقیقی در سال ۲۰۱۶ که توسط برخی از روانشناسان پیشرو انجام شد این متخصصان روانشناسی نحوه ی تاثیر شلوغی جمعیت را بر روی...

برای رفع استرس رژلب بزن!

مجله سیب سبز - محبوبه عطايي: همه ما راه‌هايي براي به تعادل رساندن بدن و ذهن‌مان در لحظه‌هاي پراضطراب داريم. محققان مي‌گويند راه‌هايي وجود...

چند راهکار برای کم شدن استرس

استرس یکی از معضلاتی است که بسیاری از مردم در هر سن و سالی ممکن است به آن گرفتار شوند. در این مقاله شما...

با خوردن این مواد خوراکی با نشاط تر شوید!

خواب کافی، خندیدن، گذراندن زمان با افراد شاد و مدیتیشن، همگی می توانند به شاد کردن افراد کمک کنند. اما علم نشان می دهد...

درمان سریع تبخال با گیاهان

تبخال یک تاول کوچک قرمز رنگ است که معمولاً در یکی از گوشه های خارجی لب به وجود می آید و بیشتر وقت ها...

از گوش‌های خود در چهارشنبه سوری محافظت کنید

ضرورت محافظت از سیستم شنوایی با فرا رسیدن چهارشنبه آخر سال و حوادث ناشی از آن با توصیه شنوایی شناسان. دکتر محسن احدی استادیار دانشگاه...

فال روزانه 15 / 12 / 1393

فروردینآیا ایده و نظری دارید که می خواهید مطرح کنید؟ این را به یاد داشته باشید انتقاد مخرب با انتقاد سازنده زمین تا آسمان...

چاره بی‌خوابیتان را اینجا بخوانید

دکتر خسرو صادق نیت فلوشیپ اختلال خواب  در خصوص بی‌خوابی گفت: در علم پزشکی بیش از 88 نوع اختلال خواب وجود دارد که بی‌خوابی...

فال روزانه 11 / 12 / 1393

فروردینامروز  فشار کاری و ضرب‌الاجلی که برایتان تعیین شده است، استرس زیادی به شما وارد می کند. بهتر این است که امروز بیشتر به...

7 ساعت خواب استرس را از بین می‌برد

خواب و خوراک نامناسب، آلودگی هوا، ترافیک و حتی پارک نامناسب خودرو همسایه جلوی در، استرس ایجاد می‌کند اما داشتن 7 ساعت خواب می‌تواند...

جدیدترین ها