خانه برچسب ها کشمش

برچسب: کشمش

حذف این وعده غذایی مساوی است با چاقی

دکتر زهرا عبدالهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، اظهار داشت: حذف وعده های غذایی به خصوص وعده صبحانه رفتاری رایج در میان دانش...

آموزش پخت شور ماهی پلو بوشهری

مواد اولیه : برای ۴ نفرماهی ۱عدد (شور)کشمش ۱تا۲پیمانهگرد لیمو ۱قاشق سوپخوریزردچوبه ۱قاشق چایخوریپیاز  ۱قاشق سوپخوری (سرخ شده)شوید ۲۰۰گرم (اختیاری به صورت ساطوری)برنج ۳لیوانطرز تهیه:ابتدا...

قبل از ورزش چه غذاهایی بخوریم؟

 متخصصان تغذیه بر این باورند که رژیم غذایی قبل از ورزش، تاثیر مهمی در اثر بخشی آن دارد.مصرف برخی مواد غذایی باعث افزایش گلوکز...

طرز تهیه عدس پلوی نذری برای 200 نفر

مواد لازم برای 200 نفر : برنج 25 کیلو گرم  عدس *  15 کیلو گرم کشمش 4 کیلو گرمگوشت چرخ کرده 6 کیلو گرمپیازسرخ شده آماده 1.5 کیلو گرم روغن جامد 5 کیلو...

این میوه تشنگی شما را در تابستان برطرف می کند

ایرانیان معمولا برای جلوگیری از افزایش حرارت بدن و گرمازدگی و جلوگیری از بیماری‌ها در تابستان از خیار زیاد استفاده می‌کردند. مهمترین خاصیت خیار که...

محبوب ترین ها

جدیدترین ها