خانه برچسب ها کمردرد

برچسب: کمردرد

۴ ترفند برای تسکین درد کمر و راحت خوابیدن تا صبح

 یکی از مقصرهای اصلی بد خوابی افراد در شب، دردهای شدید و مستمر کمر است که به دنبال استرس های دائمی، نشستن های طولانی و کار...
کمردرد در بارداری

توصیه هایی به مادران باردار برای جلوگیری و کاهش کمردرد

به مادران باردار توصیه می شود برای مدت طولانی در یک حالت ثابت قرار نگیرند تا خستگی بر آنها غلبه نکند؛ مثلا اگر برای...

داروهاي گياهي تسکين دهنده کمر درد

افرادي که کمردرد را تجربه کرده اند، مي دانند که هيچ چيزي بدتر از درد مزمن کمر نيست زيرا زندگي را مختل مي کند...

مشکلات روحی قاتل شما هستند!

اگر بتوانید اعصاب‌تان را کنترل کنید هم بدن‌تان را نجات داده‌اید و هم شاید زندگی‌تان را. آخرین باری که برای سی‌تی‌اسکن، ام‌آرآی یا رادیوگرافی...

دردهای شایع دوران بارداری

از کمردرد و بي‌خوابي تا فشارخون و سرگيجه در دوران بارداري، برخي بيماري‌هاي شايع، خود را نشان مي‌دهند كه البته نبايد نگرانشان باشيد چون در...

اگر کارمندی پشت میز نشین هستید، بخوانید!

نمی‌خواهیم پای توصیه‌های کلیشه‌ای را به میان بیاوریم و بگوییم «زیاد ننشینید! هر چند دقیقه یک‌بار قدم بزنید و ...» در این مطلب می‌خواهیم...

محبوب ترین ها

جدیدترین ها