۱- برای گذاشتن لنز ابتدا دستهایتان را خوب با صابون بشویید.
هنگام شستن دست ها با صابون، سعی کنید رسوبات صابون بر روی دست باقی نماند. دستها را کاملا با حوله خشک کنید و مراقب باشید تار و پود پارچه بر روی دست شما باقی نماند.
مواد شوینده اگر با لنز تماس داشته باشند، لنز را خشک می‌کنند و اگر شما از آن لنز استفاده کنید، چشمتان را زخم می‌کند و یا باعث تاری دیدتان می‌شود.
۲- مقابل یک آینه بزرگ با نور کافی بایستید. یکی از لنز ها را از جعبه لنز خارج کنید.
بعضی از لنز ها به طور جداگانه برای چشم راست و چپ طراحی می شوند؛ توجه کنید که لنز مربوط به چشم مورد نظر را از جعبه خارج کرده باشید.
اگر اشتباه این کار را انجام دهید، میتوانید محیط را ببینید ولی به شدت اذیت خواهید شد و چشمانتان عفونت خواهد کرد.
۳- لنز را روی نوک انگشت اشاره دستی که تسلط بیشتری دارید قرار دهید.
لنز را با ملایمت و به آرامی نگه دارید که آسیب نبیند. لنز خو را با هر انگشتی که راحت هستید ( مثلا انگشت سبابه ) بردارید.
- اگز لنز شما از نوع لنزهای نرم (سافت کانتکت) است، مطمئن شوید که پشت و رو نباشد.
- در حالی که لنز روی انگشت شما قرار دارد، لنز را بررسی کنید که شکاف، پارگی و خرده ریزی روی آن نباشد.
- لنز را با محلول شستشوی لنز بشویید تا علاوه بر پاک کردن گرد و خاک احتمالی، راحت تر نیز روی چشم ها بنشیند.
بیشتر بخوانید: آنچه باید درباره ی لنز چشم بدانیم
۴- پلک بالایی را به آرامی از روی چشم کنار بکشید.
از انگشت اشاره دست مخالف برای بالا کشیدن پلک بالا و از انگشت وسط یکی از دو دست برای پایین کشیدن پلک پایین استفاده کنید. وقتی مهارت بیشتری پیدا کردید تنها با پایین کشیدن پلک پایین می توانید لنز را روی چشم قرار دهید.
۵- لنز را به صورت آرام و مطمئن به چشم نزدیک کنید.
سعی کنید پلک نزنید و سرتان را بی حرکت نگه دارید. می توانید به سمت بالا نگاه کنید.
۶- لنز را به آرامی روی چشم قرار دهید.
میتوانید در حالی که به لنز خیره شده اید آن را مستقیما روی قرنیه قرار دهید. اگر نتوانستید، می توانید در حالی که به سمت بالا نگاه می کنید، لنز را روی قسمت پایینی سفیده چشم قرار دهید.
۷- چشم هایتان را باز و بسته کنید و به اطراف نگاه کنید تا لنز جا بیفتد.
تمامی روش های فوق را برای چشم دیگر تکرار کنید.
محلول جعبه لنز را خارج کنید و در جعبه را محکم ببندید.
بیشتر بخوانید: وقتی که لنز داریم چگونه آرایش کنیم؟
نکته ها:
- برای جلوگیری از آلوده شدن لنز ها، قبل از اینکه صورت خود را آرایش کنید لنزها را به چشم بزنید.
- اگر لنز ها از دست شما افتاد آنها را با محلول شستشوی لنز کاملا بشویید.
- اگر لنز ها بعد از قرار گرفتن روی چشم ها شما را آزار می داد و به نظر می امد که یک جای کار مشکل دارد، لنز ها را در بیارید و دوباره امتحان کنید. اگر مشکل ادامه داشت ممکن است لنز ها مناسب چشمان شما نباشند و باید با یک عینک ساز در این مورد مشورت کنید.
- در بار های اول استفاده بهتر است مدت زمان استفاده از لنز کوتاه باشد و چشمها بعد از استفاده با قطره چشم شستشو داده شود.
- هنگامی که لنز به چشم دارید از مالش چشم ها خودداری کنید.
- اگر دست شما خشک باشد، لنز بهتر به دست می چسبد و راحت تر می توانید آن را روی چشم قرار دهید.
- بار اول همیشه سخت است اما در بارهای بعدی خیلی راحت تر این کار را انجام میدهید.
- اگر چشم هایتان حساس شده است یا جراحتی دارد و یا اگر قرمز شده است از گذاشتن لنز بر روی چشم ها خودداری کنید.
- اگر بعد از برداشتن لنز ها در چشم هایتان درد یا ناراحتی احساس کردید حتما به دکتر مراجعه کنید.
- همیشه قبل از خواب لنز ها را از چشم خارج کنید.
- همیشه هنگام اسکی در زمستان، عینک مخصوص به چشم داشته باشید در غیر این صورت ممکن است لنزها به چشم بچسبد که باید بلافاصله به یک چشم پزشک مراجعه کنید.
برگرفته از: ingooneh.com و acuvue.com و wikihow.com
