shebreh.comshebreh.com
    اینستاگرام پینترست
    مطلب پیشنهادی
    • انتخاب بهترین رژلب بدون سرب برای مراقبت از سلامت مادر و جنین در دوران بارداری
    • قیمت هتل های 3 ستاره مشهد نزدیک حرم
    • چند نکته مهم در مورد خرید یخچال و تفاوت انواع یخچال ها
    • چند راهکار طلایی خرید لباس برای قد بلند دیده شدن زنان
    • تزریق ژل چانه برای چه کسانی مناسب است؟
    • فیشال چیست و چگونه انجام می شود ؟
    • برای درمان پروستات چه بخوریم؟
    • روش های تشخیص زگیل تناسلی در خانه
    • 6 نوشیدنی تابستانی خنک کننده و ضد گرمازدگی
    • ایمپلنت کامل چیست ؟ + قیمت روز و اقساط
    اینستاگرام پینترست تلگرام
    shebreh.comshebreh.com
    • خانه
    • آرایش و زیبایی
    • پوست و مو
    • زیبایی اندام
    • ویدیو
    • سبک زندگی
      • آشپزی
      • نکات خانه داری
      • خانواده
      • زناشویی
      • تازه های مد
      • دکوراسیون
    • تازه های سلامت
      • زیبایی اندام
      • بیماری و درمان
      • بارداری و سلامت بانوان
      • زندگی بهتر
      • تغذیه و سلامت
      • ورزش و سلامت
      • طب سنتی
    • فرهنگ و هنر
      • تازه های فرهنگ و هنر
      • اخبـار هنرمندان
      • هنر
      • مذهب
      • آداب و رسوم
    • سرگرمی
      • دانستنی ها
      • پیام کوتاه
      • مجله تصویری
        • بک گراند
        • کارت پستال
        • تصاویر جذاب و دیدنی
      • گردشگری
      • فال و طالع بینی
      • گوناگون
    • رپورتاژ آگهی
    • تبلیغات
    shebreh.comshebreh.com
    تغذیه و سلامت

    حواستان باشد که نوشابه ها را با برخی مواد غذایی نخورید

    اگر شما هم جز افرادی هستید که علاقه وافری به نوشابه ها (به ویژه کولاها) دارند و احتمالاً خودتان هم به خوبی می دانید که این نوشیدنی ها برای سلامتی مفید نیستند، حتما این مطلب را بخوانید

    فهرست موضوعات

      • حواستان باشد که نوشابه ها را با برخی مواد غذایی نخورید
      • کدام مواد غذایی نباید با نوشابه ها مصرف شوند
      • شیر
      • قهوه
      • غذاهای تند و پرادویه
      • آب نبات های نعنایی
    • بعد از نوشیدن نوشابه ها و کولاها چه اتفاقی در بدن می افتد؟
      • ۱۰ دقیقه بعد از مصرف نوشابه
      • ۲۰ دقیقه بعد از مصرف نوشابه
      • ۴۰ دقیقه بعد از مصرف نوشابه
      • ۴۵ دقیقه بعد از مصرف نوشابه
      • ۱ ساعت بعد از مصرف نوشابه

    حواستان باشد که نوشابه ها را با برخی مواد غذایی نخورید

    اگر نمی توانید از نوشیدنی مورد علاقه تان دل بکنید و نوشابه را از برنامه غذایی تان حذف کنید، پس حد اقل مراقب باشید زیرا گرچه ممکن است به سرعت اثرات مخرب آن را مشاهده نکنید، اما باید بدانید که خوردن نوشابه ها با برخی مواد غذایی می تواند شما را قربانی سوءهاضمه یا اختلالات درونی و گاها خطرناک کند.

    در این مطلب در خصوص این ممنوعه ها بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

    کدام مواد غذایی نباید با نوشابه ها مصرف شوند

    همه ما بدون اینکه متوجه باشیم، گاهی مواد غذایی مختلفی را با هم می خوریم که متأسفانه ترکیب آن ها ممکن است برای بدن خطرناک باشد.

    احتمالاً بسیار عادی است که شما به همراه ناهار یا شام یک یا چند لیوان نوشابه نیز میل کنید.

    اما ترکیب نوشابه ها با برخی مواد غذایی برای سلامتی خطرساز است که در ادامه به آن ها اشاره می شود:

    شیر

    بدون شک منظورمان این نیست که کسی شیر و نوشابه را در یک لیوان مخلوط می کند و می خورد.

    اما برخی غذاهایی که ما برای ناهار یا شام می خوریم حاوی شیر است. مانند برخی سوپ ها یا دسرها و غیره.

    به عنوان مثال پاستا با خامه یا کیک های تولد حاوی شیر هستند.

    زمانی که این غذاها یا شیرینیجات حاوی شیر را میل می کنید و در عین حال نوشابه هم می خورید این دو در معده تان حالت اسیدی وسیعی ایجاد می کنند که باعث درد معده شدید، ریفلاکس و سوءهاضمه می شود.

    قهوه

    باز هم خنده دار است که تصور کنیم فردی قهوه خود را با نوشابه بنوشد.

    اما برای همه پیش می آید که به همراه غذا نوشابه بخورد و دسر را با قهوه. این ترکیب بسیار خطرناک است.

    زمانی که دو ترکیب در داخل دستگاه گوارش ترکیب می شود نوعی کف فرار تشکیل می شود که اسیدیته زیادی تولید می کند.

    اگر این اشتباه غذایی را انجام دهید احساس تندمزاجی، عصبانیت و معده درد داشته و دچار سوءهاضمه می شوید.

    غذاهای تند و پرادویه

    ادویه های تند مانند فلفل یا کاری و غیره طعم فوق العاده ای به تمام غذاها می دهند. زمانی که این ترکیبات به بدن می رسند حرارت و دمای بدن را بالا می برند.

    به همین دلیل نیز بعد از خوردن این غذاها هوس نوشیدن آب یا حتی نوشابه به سرتان می زند. اما این کار به نفع بدن نیست.

    نوشیدنی های حاوی کولا، زمانی که تحت حرارت بالا قرار بگیرند اسید تولید می کنند.

    اگر برای برطرف کردن سوزش ناشی از غذاهای تند نوشابه می خورید آسیب زیادی به سلامتی تان می زنید.

    این ترکیب باعث افزایش ترشحات گوارشی می شود که به نفع بدن نیست.

    آب نبات های نعنایی

    احتمالاً شما هم در کلیپ هایی که در فضای مجازی انتشار یافته است فیلم بطری نوشابه ای که آبنبات نعنایی داخل آن انداخته شده است را دیده اید.

    در این فیلم شاهد یک انفجار کوچک و البته هشداردهنده هستیم. این انفجار ناشی از قدرت جوشان این قبیل آبنبات ها و گاز موجود در نوشابه است. حال تصور کنید که ترکیب این دو در معده تان چه می کند.

    توصیه اکید داریم حتی فکر امتحان این دو ترکیب هم به سرتان نزند. چون واکنش شیمیایی ترکیب این دو ماده برای سلامتی فوق العاده خطرناک است.

     

    بعد از نوشیدن نوشابه ها و کولاها چه اتفاقی در بدن می افتد؟

    اصل مطلب این است که حتی اگر نوشابه را با این مواد غذایی نیز ترکیب نکنید باز هم برای سلامتی مضر است.

    بدانید که بعد از مصرف این نوشیدنی ها دقیقه به دقیقه در بدنتان اتفاقاتی می افتد که در ادامه اشاره می کنیم.

    ۱۰ دقیقه بعد از مصرف نوشابه

    هر یک لیوان نوشابه حاوی حدود ۱۰ قاشق شکر است. به همین دلیل هم ضربه سختی به سلامتی می زند. این میزان قند به بدن انرژی مثبت نمی دهد. ده دقیقه بعد از مصرف، اختلالاتی در قند خون حاصل می شود.

    ۲۰ دقیقه بعد از مصرف نوشابه

    بعد از ۲۰ دقیقه میزان انسولین در خون شروع به کاهش کرده و کبد مجبور می شود که تلاش خود را برای تبدیل قند در بدن دو چندان کند.

    در اکثر موارد، این قند به چربی تبدیل می شود و این مسئله نیز به نفع بدن نیست.

    ۴۰ دقیقه بعد از مصرف نوشابه

    بعد از ۴۰ دقیقه کافئین شروع به تأثیر می کند. مردمک چشم ها گشاد شده و فشارخون افزایش پیدا می کند. فرد احساس خستگی کرده و کبد شروع به آزاد کردن قند در خون می کند.

    ۴۵ دقیقه بعد از مصرف نوشابه

    بدن شروع به تولید دوپامین بیشتر می کند. این هورمون وظیفه تحریک بخشی از مغز را برعهده دارد که به لذت و احساس پاداش مربوط می شود.

     

    ۱ ساعت بعد از مصرف نوشابه

    یک ساعت پس از مصرف نوشابه، دفع کلسیم از طریق ادرار کلید می خورد.

    این روند در طولانی مدت باعث پوکی استخوان، پوسیدگی دندان یا شکنندگی استخوان ها می شود.

    اسیدفسفریک موجود در نوشابه نیز روی منیزیم و زینک(روی) موجود در بدن فیکس می شود. خاصیت دیورتیک این نوشیدنی ها نیز اشتباه است.

    چون باعث نمی شود که باقیمانده توکسین های بدن دفع شوند بلکه زمینه را برای دفع مواد مغذی مورد نیاز بدن فراهم می کند. به همین دلیل بعد از مصرف نوشابه احساس ضعف و تحریک پذیری عصبی می کنید.

    منبع: سیمرغ

     

     

    کدام نوع نوشابه عوارض کمتری دارد؟

    دو خطر جدی در نوشابه های گازدار

    دانستنی هایی فوق العاده جالب درباره نوشابه مشکی

    تاثیر نوشابه بر هورمون های جنسی دختران

    آیا ماء‌الشعیر و نوشابه هر دو به یک اندازه مضرند؟

    اثرات نوشابه روی کلیه‌ها

     

    مقالات مرتبط

    بارداری و سلامت بانوان

    انتخاب بهترین رژلب بدون سرب برای مراقبت از سلامت مادر و جنین در دوران بارداری

    ادامه متن
    دسته‌بندی نشده

    قیمت هتل های 3 ستاره مشهد نزدیک حرم

    ادامه متن
    دکوراسیون

    چند نکته مهم در مورد خرید یخچال و تفاوت انواع یخچال ها

    ادامه متن
    تازه های مد

    چند راهکار طلایی خرید لباس برای قد بلند دیده شدن زنان

    ادامه متن
    آرایش و زیبایی

    تزریق ژل چانه برای چه کسانی مناسب است؟

    ادامه متن
    آرایش و زیبایی

    فیشال چیست و چگونه انجام می شود ؟

    ادامه متن
    یک نظر اضافه کنید

    پاسخ دهید لغو پاسخ

    آخرین مطالب
    انتخاب بهترین رژلب بدون سرب برای مراقبت از سلامت مادر و جنین در دوران بارداری
    قیمت هتل های 3 ستاره مشهد نزدیک حرم
    چند نکته مهم در مورد خرید یخچال و تفاوت انواع یخچال ها
    چند راهکار طلایی خرید لباس برای قد بلند دیده شدن زنان
    تزریق ژل چانه برای چه کسانی مناسب است؟
    فیشال چیست و چگونه انجام می شود ؟
    برای درمان پروستات چه بخوریم؟
    روش های تشخیص زگیل تناسلی در خانه
    تمام حقوق کپی رایت اطلاعات بدون درج نام ممنوع می‌باشد. طراحی شده توسط تیم شبره .© 2023
    • خانه
    • تبلیغات
    • تماس با ما

    عنوان بالا و اینتر را برای جستجو فشار دهید. برای لغو، Esc را فشار دهید.