خشک شدن پوست در فصل پاییز و زمستان یکی از مشکلات پوستی شایع است. دوش آب گرم، آب و هوای سرد و خشک و صابون های خشن می توانند رطوبت پوست شما را از بین ببرند. پوست در فصل پاییز و زمستان به آبرسان و مرطوب کننده نیاز دارد تا شادابی و نرمی آن حفظ شود. با توجه به این که خشکی پوست می تواند صدمات جبران ناپذیری به زیبایی پوست شما بزند و باعث تسریع در بروز چین و چروک شود در این مطلب راهکارهایی ساده برای درمان این مشکل ارائه می دهیم.
فهرست موضوعات
روغن نارگیل، بادام یا زیتون
یکی از کارهایی که به حفظ رطوبت پوست و نرمی پوست در فصل سرما کمک می کند، استفاده از روغن های طبیعی چون روغن زیتون، روغن بادام یا نارگیل است.
به مقدار لازم روغن زیتون یا بادام یا نارگیل را کمی گرم کنید و به آرامی روی دست‌ها و پاها و بقیه بدنتان ماساژ دهید. این کار را قبل از حمام رفتن انجام دهید. بعد از ۳۰ دقیقه آن را بشویید. بعد از حمام مقداری مرطوب کننده به پوستتان بزنید.
همچنین می توانید بعد از استحمام چند قطره از یکی از روغن های فوق را روی پوستتان بمالید.
ویتامین E برای درمان خشکی پوست
۲ عدد کپسول ویتامین E را برش دهید و روغن آن را همراه چند قطره آبلیمو مخلوط کنید و روی بدنتان بزنید. دوش بگیرید و تفاوت را احساس کنید.
ماسک عسل برای نرم شدن پوست
عسل به عنوان نرم کننده پوست شناخته می شود و یکی از داروهای طبیعی برای از بین بردن خشکی پوست است. استفاده از ماسک پوست عسل یک نتیجه عالی برای شما خواهد داشت.
عسل را به تنهایی بر روی پوست بمالید و پس از ۱۰ دقیقه شستشو دهید.
بیشتر بخوانید: ماسک روشن کننده ومرطوب کننده برای پوست خشک
درمان خشکی پوست در پاییز با مرطوب کننده ها
یکی از موثرترین راه های مقابله با خشکی ناشی از سرما، استفاده از لوسیون ها و مرطوب کننده هاست.
برای استفاده از این مرطوب کننده ها و لوسیون ها، پس از شستن پوست، آن را خشک کرده و سپس پماد، روغن، کرم یا لوسیون مناسب پوستتان را ر بلافاصله روی پوست اعمال کنید و به خوبی ماساژ دهید.
جلوگیری از خشک شدن پوست در فصل سرما
مواد غذایی حاوی چربی امگا۳ را بیشتر مصرف کنید. این چربی مفید در ماهی، انواع آجیل و تخم کتان وجود دارد.
مواد دارای کافئین مثل قهوه و کولا را به میزان کم مصرف کنید.
مواقعی که در خارج از منزل هستید، حتماً از کرم ضدآفتاب استفاده کنید
به میزان کافی آب و مایعات مصرف کنید.
مدت زمان استحمام خود را کوتاه کنید و با آب ولرم دوش بگیرید. از صابون های خیلی قوی استفاده نکنید.
به افراد دارای پوست خشک توصیه می شود در فصل سرما، فواصل استحمام را بیشتر کنند.
در فصول سرد سال بهتر است از برس ها، کیسه های حمام، لایه بردارها و لیف های زبر و خشن دوری کنید.
با استفاده از دستگاه بخور که موجب افزایش رطوبت هوا می شود، می توانید از خشکی پوست جلوگیری کنید.
لب‌ها هم در زمستان دچار خشکی و ترک می‌شوند که هرگز نباید مراقبت از آن‌ها را فراموش کنید. توصیه ما استفاده از بالم لب است.
2 دیدگاه
خیلی خوب بود مطلبتون
مطالب بسیار عالی بود