روغن اسطوخودوس با نام تجاری لاوندر، از گیاه اسطوخودوس به دست می آید. این گیاه در بین افرادی که به رایحه درمانی اعتقاد دارند از جایگاه ویژه ای برخوردار است. این روغن در آروماتراپی (رایحه‌درمانی)، تولید انواع ژل، دمنوش، لوسیون، صابون، محصولات کودکان و شمع کاربرد دارد. روغن اسطوخودوس برای درمان مشکلاتی مربوط به سلامتی بدن و همچنین مشکلات مربوط به پوست و مو بسیار مورد استفاده قرار می گیرد برای آگاهی از خواص این روغن شگفت انگیز با ما همراه باشید.
فهرست موضوعات
فواید مهم روغن اسطوخودوس برای سلامتی
- دارای بوی خوش و آرامش بخش
- تسکین استرس، اضطراب و افسردگی
- درمان میگرن، سردرد
- درمان مشکلات تنفسی و گرفتگی سینوسی
- بهبود خواب
- کمک به بهبود زخم
- افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ها
- کمک به هضم غذا و کاهش نفخ معده
- تسکین دردهای عضلانی مانند کمردرد، روماتیسم، آرتروز و گرفتگی عضلات
- درمان اختلالات ادراری و التهاب مثانه
- جلوگیری از رشد قارچ و میکروب در ناحیه پوست سر
خواص روغن اسطوخودوس برای پوست و مو
خواص بهداشتی و درمانی اسطوخودوس بسیار زیاد است. ازجمله خواص آن برای پوست و مو می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
تاثیر روغن اسطوخودوس در درمان جوش صورت
روغن اسطوخودس به علت خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی یکی از بهترین روغن های طبیعی برای درمان آکنه و جوش صورت می باشد. این روغن از تجمع باکتری‌هایی که موجب ایجاد آکنه می‌شوند، جلوگیری می‌کند همچنین پس از بهبود جوش‌ها نشانه‌ها و جای جوش را کاهش می‌دهد. به‌علاوه مالیدن روغن اسطوخودوس روی پوست، موجب باز شدن منافذ پوست و کاهش التهاب می‌شود. می‌توانید روغن اسطوخودوس را با روغن نارگیل رقیق کنید و پس از شست‌وشوی صورت آن را روی پوست خود بمالید.
کاهش چروک‌های صورت
روغن اسطوخودوس سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که در حفاظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد (که یکی از عوامل ایجاد چروک هستند) مؤثر است. برای استفاده از روغن اسطوخودوس برای کاهش چین‌وچروک، چند قطره از روغن آن را با مقداری روغن نارگیل ترکیب کنید. می‌توانید یک یا دو بار در روز از این ترکیب به‌عنوان مرطوب کننده پوست استفاده کنید.
روغن اسطوخودوس برای درمان ریزش مو و افزایش رشد موها
روغن اسطوخودوس برای افزایش رشد موها بسیار مفید است. مصرف این روغن باعث افزایش رشد موهای تازه و ضخیم روی سر می شود. به‌علاوه مشخص شده است که روغن اسطوخودوس در درمان ریزش مو نیز بسیار مفید است و به‌ویژه در درمان بیمارانی کاربرد دارد که دچار آلوپسی (alopecia) شده‌اند. آلوپسی بیماری خودایمنی‌ای است که در آن بدن به فولیکول‌های مو حمله می‌کند. (درمان قطعی ریزش مو با طب سنتی)
خواص روغن اسطوخودس برای ابرو ها
ماساژ ابرو ها با روغن اسطوخودوس به بهبود گردش خون باعث تقویت و افزایش رشد ابرو ها می شود.
جلوگیری از رشد یا از بین بردن شِپش و شوره سر
یکی از کاربردهای اسطوخودوس برای مو این است که از شپش موی سر جلوگیری می‌کند یا حتی شپش‌ها را از بین می‌برد. اگر با روغن درخت چای ترکیب شود اثرگذاری آن بیشتر خواهد شد.
همچنین این روغن به علت خواص ضد التهابی که دارد می تواند به کاهش خارش پوست سر و درمان شوره سر کمک کند.
روغن اسطوخودوس برای روشن کردن پوست
روغن اسطوخودوس موجب روشن شدن پوست می‌شود، زیرا التهاب را کاهش می‌دهد. این روغن می‌تواند تغییر رنگ‌هایی مانند لکه‌های تیره را کاهش دهد. روغن اسطوخودوس در کاهش لکه‌های پوستی و قرمزی پوست مؤثر است. اگر پوست شما دچار تیرگی و رنگ‌رفتگی پوست به‌دلیل افزایش سن شده است، روغن اسطوخودوس به کاهش آن نیز کمک می‌کند.
تسکین اگزما و خشکی پوست
اسطوخودوس به‌دلیل برخورداری از خواص ضدقارچی و کاهش التهاب، به کنترل اگزما و درمان پسوریازیس کمک می‌کند.
به‌منظور استفاده از این روغن برای درمان اگزما ۲ قطره از آن را با مقدار مساوی از روغن درخت چای و همچنین ۲ قاشق چایخوری روغن نارگیل مخلوط کنید. از این ترکیب می‌توانید به‌صورت روزانه استفاده کنید.
خاصیت ضدالتهابی روغن اسطوخودوس
استفادهٔ موضعی از روغن اسطوخودوس به رفع التهاب، بهبود زخم و التهاب پوست کمک می‌کند.
برای درمان التهاب ناشی از سوختگی ۱ تا ۳ قطره روغن اسطوخودس را با ۱ یا ۲ قاشق چایخوری روغن نارگیل ترکیب کنید. می‌توانید ۳ بار در روز از این ترکیب استفاده کنید.
اگر آفتاب‌سوخته شده‌اید، در یک بطری اسپری، یک‌چهارم فنجان آب آلوئه‌ورا، ۲ قاشق غذاخوری آب‌مقطر، ۱۰ تا ۱۲ قطره روغن اسطوخودوس و روغن جوجوبا را با هم ترکیب کنید. بطری را تکان بدهید تا مواد داخل آن با هم مخلوط شوند و سپس آن را روی قسمت‌هایی که دچار آفتاب‌سوختگی شده‌اند، اسپری کنید. تا بهبود کامل آفتاب‌سوختگی می‌توانید ۲ یا ۳ بار در روز از این اسپری استفاده کنید. (درمان آفتاب سوختگی با موثرترین روش های خانگی)
چگونگی استفاده از روغن اسطوخودوس برای مو
برای استفاده از این روغن، باید روغن اسطوخودوس را با روغن‌های گیاهی مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا به نسبت مساوی مخلوط کنید. این روغن را به همه قسمت های سر ماساژ دهید و اجازه بدهید که روغن حدود یک الی دو ساعت روی سر قرار بگیرد سپس موهایتان را آب‌کشی کنید.
همچنین می توانید برای بهره بردن بیشتر از خواص روغن اسطوخودوس، آن را به شامپوی خود اضافه کنید. اضافه کردن پنج قطره روغن اسطوخودوس به ازای هر ۳۰ گرم از شامپو، نرم‌کننده و… کافی است. بعد از اضافه کردن روغن اسطوخودوس به محصولات مرتبط، از آنها به همان روشی که همیشه استفاده می‌کنید برای شستن و… موهایتان بهره ببرید. بهتر است برای هر بار استفاده به همان میزان شامپو را با روغن ترکیب کنید.
پیشنهاد می کنیم که هنگام خرید محصولات آرایشی و بهداشتی حتما روی محصولات را بخوانید و اگر حاوی روغن اساسی یا هیدروسُل اسطوخودوس (این ترکیب با شیوه‌ٔ خاصی از تقطیر اسطوخودوس به‌دست می‌آید که ضمن آن عطر این ماده حفظ می‌شود) و یا لوندر بودند حتما آنها را بخرید.
چگونگی استفاده از روغن اسطوخودوس برای پوست
اگر قصد دارید روغن اسطوخودوس را روی قسمت آسیب‌دیده‌ای از پوست قرار دهید، بهتر است که از پنبه استفاده کنید، چون پنبه از انگشت‌های شما تمیزتر است. برای برطرف کردن چین‌وچروک و خشکی پوست نیز می‌توانید روغن اسطوخودوس را مستقیما و با دست‌هایتان روی پوست بمالید.
می‌توانید روغن اسطوخودوس را به‌صورت قرص مصرف کنید یا از آن به‌صورت بخار در رایحه‌درمانی استفاده کنید.
عوارض جانبی روغن اسطوخودوس
یکی از عوارضی که ممکن است پس از مصرف روغن اسطوخودوس در بعضی از افراد مشاهده شود، حالت تهوع و استفراغ و همچنین سردرد است.
همچنین اگر دچار قرمزی پوست، کهیر و درماتیت شدید، سریعا مصرف اسطوخودوس را متوقف کنید چون احتمالا به آن حساسیت دارید
افرادی که پوست بسیار حساسی دارند ممکن است با مصرف این روغن دچار واکنش های آلرژیک مانند تحریک و سوزش پوست شوند.
بهتر است زنان باردار و شیرده قبل از مصرف روغن اسطوخودوس با پزشک خود مشورت کنند.
برگرفته از chetor.com