رهاشدن از خواب‌آلودگی و بیشترشدن تمرکز، تنها دلیل ما برای پیشنهاد توجه بیشتر به قهوه در رژیم غذایی نیست، ما مصرف هر روزه قهوه را به شما پیشنهاد می‌کنیم، نه به‌خاطر کافئین فراوانی که در این نوشیدنی جا گرفته، بلکه به دلیل خواص خارق‌العاده‌ای که به پوست و مویتان می‌رساند.
می‌دانیم که در آشپزخانه‌های ایرانی، اغلب به جای قهوه، چای دم می‌شود، اما اگر از آکنه‌های دردناک خسته شده‌اید یا اینکه نگران از دست رفتن سلامت موهایتان هستید، ادامه این مطلب را بخوانید. ما به شما می‌گوییم که مصرف قهوه، چطور شما را زیباتر می‌کند.
فهرست موضوعات
لایه‌برداری
حتما شنیده‌اید که شستن پوست بدنتان با سفیدآب، میتواند به شکل طبیعی، زمینه را برای خلاص‌شدن از سلول‌های مرده پوست و شاداب‌کردنش فراهم کند. این اتفاق، به دلیل خاصیت لایه‌برداری سفیدآب اتفاق می‌افتد و اگر شما اهل شست‌وشوی بدنتان با این ماده نیستید، می‌توانید جایگزین طبیعی دیگری را برای خداحافظی با سلول‌های مرده پوست پیدا کنید. قهوه یکی از این جایگزین‌هاست. این دانه که خاصیت ضدمیکروبی دارد، از پوست شما در برابر آلودگی‌‌ها محافظت می‌کند و خاصیت آنتی‌اکسیدانی‌اش هم احتمال دچار‌شدنتان به پیری زودرس را کمتر می‌کند.
ماسک قهوه و شکر قهوه ای برای لایه برداری پوست
برای بهره‌بردن از این خاصیت‌ها می‌توانید یک‌چهارم فنجان قهوه آسیاب‌شده را با یک‌چهارم فنجان شکر قهوه‌ای ترکیب کنید و این مخلوط را با مقداری آب‌لیموی تازه قوام بیاورید. قبل از آب کشیدن بدنتان، می‌توانید این محلول را برای چند دقیقه روی پوستتان بگذارید و به آرامی آن را روی پوست خود بکشید و ماساژ دهید.
ماسک قهوه و ماست
۱.۴ قاشق چایخوری پودر قهوه و ۱ قاشق غذاخوری ماست. طعم ماست در این ترکیب مهم نیست پس هر نوع ماست شیرین یا ترشی داشتید می‌توانید استفاده کنید اما ماست شیرین بوی کمتری دارد و در ترکیب با قهوه رایحه بهتری روی پوست شما خواهند داشت. این ترکیب را به آرامی بر روی صورت و گردن خود ماساژ دهید و اجازه دهید ۵ دقیقه روی صورت شم بماند. سپس با آب گرم صورت خود را خوب بشویید تا پوستتان شفاف و نرم شود. این ماسک را بیش از یک بار در هفته استفاده نکنید.
جالب است بدانید که قراردادن ماسک قهوه روی پوست سر، سلول‌های مرده پوست سر را از آن، جدا می‌کند و احتمال دچار شدنتان به شوره سر یا پوسته پوسته شدن آن را کاهش می‌دهد.
بیشتر بخوانید: معرفی 3 ماسک قهوه برای داشتن پوست طبیعی و زیبا
کاهش پف و تیرگی زیر چشم
اگر چشم‌هایتان پف کرده، به مقداری کافئین برای سرعت‌گرفتن جریان خون در این ناحیه نیاز دارید. سریع‌ترشدن جریان خون در زیر پوست اطراف چشمتان، از افتادگی زودرس آن جلوگیری می‌کند. گذشته از این، وجود ترکیباتی مثل اسیدهای کلروژنیک در قهوه، التهاب اطراف چشم را کاهش می‌دهد و چهره شما را جوان‌تر از شناسنامه‌تان نگه می‌دارد.
روش اول
نصف قاشق چایخوری قهوه‌ی آسیاب‌شده، ۱ سرانگشت پودر فلفل سیاه، نصف قاشق چایخوری روغن نارگیل و چند قطره آب را باهم ترکیب کنید و یک ماسک قهوه بسازید. مقدار مساوی از ماسک را زیر پلک‌های پایین‌‌تان بمالید. اما مواظب باشید که چیزی از ماسک داخل چشمتان نرود، زیرا موجب ایجاد سوزش خواهد شد. این ماسک قهوه باید ۵ تا ۱۰ دقیقه یا تا زمانی که شروع به خشک‌شدن کند، روی پوستتان بماند و سپس می‌توانید با یک تکه پنبه‌ی مرطوب زیر پلک‌تان را پاک کنید.
روش دوم
یک قاشق چای خوری قهوه سیاه استفاده شده که کاملا خنک شده را روی دستمال یا حوله کاغذی مرطوب قرار دهید و به آرامی روی چشمان بسته بگذارید. بعد از ۲۰ دقیقه کاهش پف چشم‌هایتان مشهود خواهد بود.
بیشتر بخوانید: چگونه موهایم را با قهوه رنگ کنم؟
محافظت در برابر نور خورشید
یکی از ضدآفتاب‌های طبیعی که میتواند در برابر اشعه ماورای‌بنفش خورشید از پوست شما محافظت کند، قهوه است. این داروی طبیعی ضدپیری، چه روی پوست شما قرار بگیرد و چه به معده‌تان وارد شود، احتمال ابتلای شما به سرطان پوست و سایر بیماری‌های پوستی را کمتر می‌کند. یادتان نرود که قهوه سرشار از آنتی‌اکسیدان است و مصرف مداوم آن، احتمال ابتلا به سایر سرطان‌ها را نیز کمتر می‌کند.
تحقیقات زیادی نشان داده است که تفاله قهوه دم شده میتواند از پوست در برابر اشعههای مضر خورشید مانند UV-B محافظت کند. اشعههای ماورا بنفش خورشید علاوه بر خطر سرطان، باعث پیری پوست و چین و چروک می‌شوند. پودر قهوه دم شده میتواند به پوست کمک کند تا در برابر این مضرات مقاوم‌تر شود. جالب است بدانید که نوشیدن قهوه هم میتواند در محافظت در برابر خورشید موثر باشد. کسانی که قهوه می‌نوشند کمتر از دیگران دچار سرطان پوست به ویژه ملانوما (Melanoma) می‌شوند.
البته این به این معنی نیست که می‌توانید قهوه را جایگزین ضد آفتاب کنید. شما باز هم باید از ضد آفتاب خود استفاده کنید تا در برابر آفتاب سوختگی و پیری پوست در امان باشید.
بیشتر بخوانید: درمان سیاهی و گودی دور چشم با قهوه
کاهش سلولیت
اگر چربی‌های اضافه، زیر پوست شما خانه کرده‌اند، سراغ قهوه بروید. این ماده طبیعی، سلولیت و چربی‌های مقاوم‌شده در بدن را کاهش می‌دهد. برای این کار، ترکیب گفته شده در ابتدای مطلب را درست کنید و آن را روی پوستتان بمالید. با افزایش سرعت جریان خون به مرور، انتظار لاغرترشدن ناحیه موردنظر را داشته باشید.
درمان آکنه
آنتی‌اکسیدان‌ها، محرک‌ها و اسیدهای کلرژنیک در قهوه می‌توانند آن را به دارویی برای مبارزه با آکنه تبدیل کنند. مصرف قهوه و قراردادن ماسک قهوه روی پوست، منافذ بسته‌شده آن را باز کرده، از التهاب پوست جلوگیری و سلول‌های مرده پوست را نیز حذف می‌کند. قهوه در پاک‌کردن پا و صاف و نرم کردن پوست آن هم بسیار موثر است و می‌توانید ماسک قهوه را گاهی روی پوست پاهایتان هم قرار دهید. قهوه ماده‌ی مناسبی جهت لایه برداری پوست پاهاست و علاوه‌بر ازبین‌بردن سلول‌های مرده‌ی پوست به رفع خستگی پاها نیز در پایان روز کمک می‌کند. فقط کافی است پاهایتان را در محلول قهوه بخیسانید.
برگرفته از: سلامت نیوز و chetor.com
