دلایل ایجاد شوره سر چیست؟ روش های درمان شوره سر

حتما برای شما هم پیش آمده که بعد از شستن موها و خشک کردن آنها متوجه وجود پوسته های سفید رنگ لابه لای موها و روی لباس خود شوید. شوره سر یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند و می شود گفت تقریبا درمانی ندارد اما می توان با ارائه راهکارهایی این بیماری و مشکل پوستی را کنترل کرد. اما قبل از شروع به درمان باید بدانید که علت شوره سر شما چیست؟ شوره سر می تواند در اثر عوامل مختلفی ایجاد شود که در صورت دانستن ریشه آن می توان راهکار درمانی مناسبی را اتخاذ کرد و سریعتر به نتیجه رسید. با ما همراه باشید.

شوره سر چیست؟

شوره یا سبوره (Dandruff) از مشکلات شایع پوست سر محسوب می گردد که به علت افزایش سلول های مرده سطح پوست ایجاد می شود.

در پوست سر به طور طبیعی در اثر لایه لایه شدن لایه قدیمی، لایه های جدید جایگزین می شود و از سطح پوست به صورت سلول های مرده به بیرون ریخته می شوند. هنگامی که تعداد سلول های مرده افزایش یابند و همراه با چربی و ترشحات دیگر پوست باشند، “شوره سر” را تشکیل می دهند.

شوره بیماری مزمنی است که به مراقبت و کنترل طولانی مدت و گاها همیشگی نیاز دارد. 

دلایل ایجاد شوره سر

قارچ ها

“مالاسه زیا” روی پوست سر بسیاری از افراد وجود دارد که می تواند رشد سلول های پوست را بیشتر کند. در نتیجه سلول های اضافی پوست می ریزند و موجب ایجاد شوره می شوند همچنین وجود این قارج می تواند موجب خارش و التهاب پوست سر شود.

کم شستن موها

شستشوی کمتر موهای سر موجب تجمع چربی و آلودگی و در نتیجه ایجاد شوره می شود.

استفاده از شامپوهای نامناسب

موهای خود را به خوبی آبکشی نمی کنید. زیرا باقی مانده ترکیب شامپوها روی مو بستری برای ایجاد شوره فراهم می کند. 

 

به برخی از محصولات مراقبت از مو حساسیت دارید. (درماتیت تماسی) 

گاهی، حساسیت به مواد مشخصی در محصولات مراقبت از مو یا رنگ‌ مو می‌تواند موجب قرمزی، پوسته پوسته شدن و خارش پوست سر شود.

کیست تخمدان

کیست تخمدان ها می تواند تعادل هورمون های بدن را بهم بریزد که یکی از دلایل اصلی ایجاد شوره می باشد.

 

استرس

استرس یکی از دلایل اصلی بروز شوره سر است. استرس می تواند فعالیت سیستم ایمنی بدن را مختل کند و هرگونه بیماری و مشکلات پوستی را تشدید کند.

کمبود مواد معدنی و برخی ویتامین ها

گاهی اوقات کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها در بدن می تواند عامل ایجاد شوره سر باشد. بنابراین لازم است با مراجعه به پزشک متخصص و انجام آزمایش های لازم از وضعیت سلامت خود مطلع شوید.

 

پوست خشک یکی از دلایل اصلی ایجاد شوره سر است. 

پوست خشک بسیار حساس و آسیب پذیر است بنابراین باید مطمئن شوید که رطوبت مورد نیاز پوست سر را تامین می کنید. به صورت مرتب موهایتان و پوست کف سر را با روغن مناسب یا ماسک مو تغذیه کنید.

 

التهاب پوست سر

یکی دیگر از عواملی که میزان شوره سر را افزایش می دهد، التهاب پوست سر می باشد ، این گونه که این التهاب باعث می شود سلول های پوست سر سریع تر تقسیم شوند و رشد کنند و محیط مناسبی را برای رشد قارچ هایی که باعث شوره می شوند را فراهم آورند.

 

درمان شوره سر

اگر مستعد شوره سر باشید متاسفانه نمی توانید آن را درمان کنید اما تا حد زیادی می توانید شوره سر را کنترل کنید.

• استفاده از شامپوهای ضد شوره (Anti Dandruff) مانند پریتیون زینک، کتوکنازول و سلنیوم سولفاید
• در این مطلب در رابطه با انتخاب شامپوی ضدشوره مناسب پیشنهادهایی ارائه کردیم: معرفی برترین و تاثیرگذارترین شامپوهای ضد شوره
• پرهیز از خاراندن پوست سر
• هفته ای یک بار روبالشتی خود را عوض کنید
• مصرف اسپری های مو و ژل را کاهش دهید، این ها می توانند باعث چرب شدن پوست سر و مو شوند.

• درمان‌های سنّتی و خانگی، استفاده از ماسک سرکه سیب، روغن درخت چای، حنا، جوش شیرین و… برای درمان شوره سر. مطاله این مطلب پیشنهاد می شود: (راهکارهای خانگی برای درمان قطعی شوره سر)

• مواد غذایی حاوی چربی اشباع شده بالا و چربی های ترانس دار می توانند عاملی برای شوره باشند زیرا چربی زیادی را تولید می کنند.

 

بیشتر بخوانید:

روش های خانگی و سنتی برای درمان شوره سر

راهکارهای خانگی برای درمان قطعی شوره سر

نکات مهم درباره خارش پوست سر و درمان آن

معرفی برترین و تاثیرگذارترین شامپوهای ضد شوره

روش تهیه شامپوی ضد شوره خانگی