ویروس کرونای جدید یا کووید-۱۹ به همان اندازه که همه افراد جامعه را آلوده می‌کند می‌تواند به زنان باردار هم منتقل شود، پس خطر ابتلای این زنان بالاتر نیست. در حال حاضر به دلیل جدید بودن این بیماری، اطلاعاتی در خصوص بیشتر مستعد بودن زنان باردار نسبت به ویروس کرونا یا کووید-۱۹ وجود ندارد اما زنان باردار به دلیل تغییراتی که در سیستم ایمنی و فیزیکی بدن خود دارند ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری و بیماری های تنفسی باشند و اگر به کرونا مبتلا شوند بدن آنها علائم شدیدتری از خود نشان خواهد داد. رعایت راهکارهای توصیه شده زیر به همه خانم های باردار برای داشتن دوران بارداری سالم و بدون استرس توصیه می شود.
مراقبت های دوران بارداری در زمان شیوع کرونا ویروس
♦ زنان باردار باید تمام مراقبت های بهداشتی ضروری را همچون تمامی افراد جامعه انجام دهند و به شست و شوی دستها با استفاده از آب و صابون و یا اسپری های ضدعفونی کننده توجه کنند.
♦ از رفت و آمد در محیط های پرتردد خودداری کنید و یا در صورت ضرورت به هیچ عنوان از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده نکنید.
♦ در خانه تمرینات بدنی سبک انجام دهید و تا حد امکان راه بروید.
♦ مراقب تغذیه خود باشید و از تمام گروه های غذایی مصرف کنید.
♦ مصرف مایعات ترجیحا مایعات گرم به میزان مناسب فراموش نشود.
♦ اگر فشارسنج در خانه دارید فشار خون خود را اندازه بگیرید. در صورت فشار فشان ۱۴۰ روی ۹۰ یا بالاتر به کادر بهداشتی و درمانی اطلاع دهید.
♦ در صورت دسترسی به ترازو در منزل هر چهار هفته یکبار وزن خود را اندازه بگیرید. در صورت افزایش وزن بیش از دو کیلوگرم در یک ماه و یا عدم وزن گیری در دو ماه متوالی و ورم دست و صورت به پزشک خود اطلاع دهید.
♦ از مراجعه غیرضروری به مراکز بهداشتی و درمانی اجتناب کنید و مراجعه به این مکان ها را به حداقل برسانید.
♦ در هفته ۶ الی ۱۰ ، هفته ۲۸ الی ۳۰، هفته ۳۱ الی ۳۴ و هفته ۳۷ بارداری برای مراقبت و کنترل به مراکز خصوصی یا دولتی مراجعه کنید.
♦ مراقب کاهش حرکات جنین خود به ویژه در سه ماهه سوم بارداری باشید و هرگونه تغییر ناگهانی در الگوی حرکت را به پزشک خود اطلاع دهید.
♦ در صورت داشتن هر علامت غیرطبیعی مانند تب، سردرد، تنگی نفس، خونریزی و آبریزش بینی، تاری دید، ورم ناگهانی و … به کادر بهداشتی و درمانی اطلاع دهید تا بر اساس راهنمایی آنها در صورت لزوم به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه کنید.
♦ آرامش خود را حفظ کنید و محیطی آرام و بدون استرس برای خود و اطرافیانتان فراهم نمایید.
♦ نتیجه آزمایش و سونوگرافی خود را تلفنی به پزشکتان اطلاع دهید و از طبیعی بودن آنها مطمئن شوید.
♦ مادران باردار در صورت تمیز و مناسب بودن هوا می توانند به مدت کوتاه و محدود و به شرط رعایت نکات بهداشتی در هوای آفتابی حضور داشته باشند.
بیشتر بخوانید:
نکات مهمی که درباره ویروس کرونا باید بدانید!
ویروس کرونا چیست و برای مقابله با آن چه کنیم؟
کدام مدل دستکش برای جلوگیری از کرونا مناسب تر است؟
آموزش ساخت ژل و محلول ضدعفونی کننده دست در خانه
علت سوزش گلو در بارداری و روش های خانگی برای درمان آن
