نکات مهم مراقبت از پوست در فصل پاییز

فصل پاییز یکی از فصل‌هایی است که به علت سرد شدن هوا باید حسابی مراقب سلامت پوست خود باشید. پوست شما در فصل تابستان تابش اشعه های خورشید را تحمل کرده و حسابی خشک و بی حال شده و اکنون هم در معرض سرما و بادهای پاییزی قرار می گیرد کاملا ظاهری پژمرده و دهیدراته پیدا می کند. در این بخش به بررسی مواردی که باید در برنامه مراقبت از پوست خود در فصل پاییز قرار دهید، می پردازیم.

مراقبت از پوست در فصل پاییز

استفاده از کرم مرطوب کننده را به ۲ بار در روز افزایش دهید

از آنجایی که پوست بدن به خصوص پوست دست تقریبا هر روز در معرض آلودگی‌ها و مواد شوینده مختلف قرار دارد، نیازمند توجه ویژه‌ای است. باید دو بار در روز از یک کرم مرطوب کننده قوی برای کاهش خشکی پوست تان استفاده کنید.

حمام آب داغ ممنوع

حمام کردن با آب داغ باعث خشک تر شدن پوست تان می شود، بنابراین در فصل پاییز و زمستان، حتما با آب ولرم دوش بگیرید و تعداد دفعات حمام را به حداقل برسانید. بعد از استحمام و خشک‌کردن بدن، بلافاصله با استفاده از محلول و لوسیون پوست بدن را مرطوب کنید تا خشک نشود.

پوست تان را لایه برداری کنید

واقعیت این است که پوست شما در طول فصل تابستان به علت تابش مستقیم نور خورشید، شنا در استخر، خشکی هوا و بسیاری از موارد دیگر تا حدی خشک و آسیب‌پذیرتر شده است. بنابراین باید پوست خود را به بهترین شکل آماده کنید. یکی از روش‌ها بکارگیری محصولات مراقبت از پوست مثل لایه بردارها است، تا سلول‌های خشک و آسیب دیده پوست برداشته شده و به نوعی شادابی خود را بدست آورد.

دقت داشته باشید پس از هر بار لایه‌ برداری استفاده از کرم‌های مرطوب کننده را فراموش نکنید.

پوست تان را زیاد نشویید

بهتر است دست هایتان را در حد اعتدال بشویید. البته شستشوی دست و صورت به خصوص در این فصل که امکان ابتلا به بیماری های ویروسی زیاد است مهم است اما سعی کنید بعد از هر بار شستشو از کرم های آبرسان و مرطوب کننده استفاده کنید. همچنین بهتر است وقتی از منزل خارج می شوید از دستکش استفاده کنید تا هم دست هایتان کمتر در معرض آلودگی قرار بگیرد و هم کمتر با سرما مواجه شود.

مراقبت از پاها را فراموش نکنید

در سه ماه پاییز و پس از آن احتمالا پای شما در کفش‌های کاملا بسته، بوت و نیم‌بوت قرار خواهد گرفت. شما باید با استفاده از کرم‌های ضد ترک و خشکی پا، لایه‌ بردار، کرم‌های مرطوب کننده و یا لوسیون، به خوبی از پاهای خود مراقبت نمایید.

محیط خانه را مرطوب کنید

برای جلوگیری از خشک‌شدن هوای محیط در اثر روشن بودن وسایل گرمازا، یک دستگاه بخور برای منزل تهیه کنید تا رطوبت مورد نیاز خانه را تامین کنید. (مخصوصا اگر نوزاد در خانه دارید) همچنین می توانید یک کتری پر از آب روی بخاری یا شوفاژ قرار دهید یا سماور را همیشه روشن بگذارید.

بیشتر بخوانید:

نکات کلیدی مراقبت از پوست که باید بدانید!

نکات مراقبت از پوست در هوای آلوده

برنامه روزانه مراقبت از پوست با محصولات طبیعی

با این برنامه مراقبت از پوست یک هفته ای از تغییر در پوست خود شگفت زده شوید!