نکات تغذیه ای در ماه رمضان

اگر روزه می گیرید این نکات تغذیه ای در ماه رمضان...

اگر روزه می گیرید این نکات تغذیه ای در ماه رمضان را رعایت کنید ♦ بهترین مواد غذایی برای باز کردن روزه خرما، کشمش، عسل...
روغن گیاهی برای سیاهی دور چشم

کدام روغن های گیاهی برای سیاهی دور چشم مفید هستند؟

پوست ما به عنوان اولین سد دفاعی بدن در برابر عوامل خارجی هستند و یکی از آسیب پذیر ترین نقاط پوست حساس دور چشم...
همدردی با فرد ناراحت

چطور با فردی که ناراحته همدردی کنیم؟

گاهی اوقات بسیار دشوار است که با شخصی که شدیدا ناراحت و افسرده است یا عزیزی را از دست داده است صحبت کنیم. نمی...
از بین بردن غبغب

حرکات ورزشی ساده برای از بین بردن غبغب + تصاویر

غبغب به چربی یا پوست اضافی زیر گردن گفته می شود که این عارضه می تواند ظاهری نازیبا برایتان ایجاد کند. اگر به دنبال...
خال قرمز روی پوست

برای از بین بردن خال قرمز چه باید کرد؟

اکثر افراد روی بدن خود بنا به‌دلایل ژنتیکی یا شرایط مختلف پوستی، خال‌ دارند. کسانی که پوست روشنی دارند با قرار گرفتن زیر...
علائم امیکرون

امیکرون چیست و چه علائمی دارد؟

ظهور سویه جدید کووید ۱۹ موسوم به امیکرون به یکی از بزرگترین چالش‌های بهداشتی جهان تبدیل شده است. این ویروس به سرعت در سراسر...
خشکی پوست دست

برای جلوگیری از خشکی پوست دست چه کارهایی انجام دهیم؟

خشکی پوست دست و پوسته پوسته شدن دست ها یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی با آن درگیر هستند و برای رفع خشکی...
اشتباهات رایج در مراقبت از پوست

7 اشتباهی که در مراقبت از پوست مرتکب می شوید!

گاهی اوقات پیش می آید که ناخواسته اشتباهاتی در مراقبت از پوست مرتکب می شویم و پوستمان را در شرایط بدی قرار می دهیم....
از بین بردن موها

روش های سریع و موثر برای از بین بردن وز موها

نرم و ابریشمی بودن موها و از بین بردن وز موها یکی از دغدغه های بسیاری از افراد است. برای درک چگونگی وز شدن...

رفع تیرگی لب با راهکارهای خانگی و مواد طبیعی

داشتن لب های تیره و کدر مشکلی نسبتا شایع در بین خانم ها و آقایان است. تیرگی لب ها می تواند مشکلی ارثی باشد...