پریود

نکات مهم درباره پریود که هر خانمی باید بداند!

دوران قاعدگی و پریود جزو روزهای مهم زندگی خانم ها محسوب می شود که معمولا با سختی و درد همراه هست. میزان درد پریود...

7 باور غلط درباره ضدآفتاب !

یکی از مهم ترین اقدامات در مراقبت از پوست، استفاده از کرم ضدآفتاب است. ضدآفتاب از پوست شما در برابر اشعه های مضر خورشید...
لک پوستی در تابستان

لک پوستی در تابستان و روش های درمان آن

با شروع فصل تابستان و گرم شدن هوا، به دلیل تابش مستقیم اشعه های خورشید بیماری پوستی به سراغ بسیاری از افراد می آید...
درمان شوره سر

دلایل ایجاد شوره سر چیست؟ روش های درمان شوره سر

حتما برای شما هم پیش آمده که بعد از شستن موها و خشک کردن آنها متوجه وجود پوسته های سفید رنگ لابه لای موها...
کاهش وزن بعد از تعطیلات نوروزی

توصیه های مهم برای کاهش وزن بعد از تعطیلات نوروزی

بسیاری از افراد بعد از تعطیلات نوروزی متوجه می شوند که پرخوری در مهمانی ها و دورهمی ها کار دستشان داده و چند کیلو...
نکات تغذیه ای در ماه رمضان

اگر روزه می گیرید این نکات تغذیه ای در ماه رمضان...

اگر روزه می گیرید این نکات تغذیه ای در ماه رمضان را رعایت کنید ♦ بهترین مواد غذایی برای باز کردن روزه خرما، کشمش، عسل...
روغن گیاهی برای سیاهی دور چشم

کدام روغن های گیاهی برای سیاهی دور چشم مفید هستند؟

پوست ما به عنوان اولین سد دفاعی بدن در برابر عوامل خارجی هستند و یکی از آسیب پذیر ترین نقاط پوست حساس دور چشم...
همدردی با فرد ناراحت

چطور با فردی که ناراحته همدردی کنیم؟

گاهی اوقات بسیار دشوار است که با شخصی که شدیدا ناراحت و افسرده است یا عزیزی را از دست داده است صحبت کنیم. نمی...
از بین بردن غبغب

حرکات ورزشی ساده برای از بین بردن غبغب + تصاویر

غبغب به چربی یا پوست اضافی زیر گردن گفته می شود که این عارضه می تواند ظاهری نازیبا برایتان ایجاد کند. اگر به دنبال...
خال قرمز روی پوست

برای از بین بردن خال قرمز چه باید کرد؟

اکثر افراد روی بدن خود بنا به‌دلایل ژنتیکی یا شرایط مختلف پوستی، خال‌ دارند. کسانی که پوست روشنی دارند با قرار گرفتن زیر...

جدیدترین ها