راز تناسب اندام و زیبایی پوست زنان ژاپنی در چیست؟

زنان ژاپنی در سراسر جهان به داشتن اندام های مناسب شهرت فراوانی دارند. به نظر می رسد زنان ۳۰ ساله در این کشور تنها...

برای لاغر شدن در چه ساعاتی از روز غذا بخوریم؟

شاید شما هم فکر می کنید برای کنترل وزن باید مراقب نوع غذایی که می خورید باشید، اما همیشه چیزی که می خورید مهم...

از دیدگاه متخصصان تغذیه بهترین رژیم غذایی حال حاضر جهان چیست؟

اهمیت به رژیم غذایی می تواند یکی از مهم ترین قدم های دست یابی به اهدافی که در پشت آن نهفته است باشد. از...

خواص معجزه آسا و شگفت انگیز روغن نارگیل

روغن نارگیل، منبع بسیار غنی از اسیدهای چرب است. خصوصیات منحصر بفرد این ماده زمانی نشان داده می شود که به صورت خوراکی و...

۱۶ ماده غذایی که شما را جذابتر می کند!

  ۱٫ زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان ۲٫ بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست ۳٫ کلم قرمز؛ ضدچین و چروک پوست ۴٫ کیوی؛ میوه دوستدار لثه ۵٫ برگه زردآلو، نگهبان رنگ...

حواستان باشد که نوشابه ها را با برخی مواد غذایی نخورید

اگر شما هم جز افرادی هستید که علاقه وافری به نوشابه ها (به ویژه کولاها) دارند و احتمالاً خودتان هم به خوبی می دانید...

اگر یک سال گوشت نخورید چه اتفاقاتی در بدنتان می افتد؟

شاید اگر از شما خواسته شود که خوردن شکلات را کنار بگذارید اندکی برای تان دشوار باشد. ممکن است همین احساس را در مورد...
غذا خوردن

۷ کاری که بعد از خوردن غذا نباید انجام داد

محققان دستورالعمل های مختلفی را برای حفظ سلامت دستگاه گوارش ارائه می کنند. از جمله این موارد ۷ عملی است که نباید بعد از...

بهترین مخلفات همراه غذای اصلی چیست؟ زیتون، سالاد، ماست یا ترشی؟

یک متخصص طب سنتی گفت: زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به‌خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود....

مضرات خوردن زیاد هندوانه

هندوانه جزو بهترین میوه های فصل تابستان است. این میوه سرشار از ویتامین‌های A،C،B6, ،لیکوپن،سیترولین و پتاسیم است. با این حال همانند دیگر  مواد...