دلایل ریزش ابرو و روش های درمان و تقویت ابروها

چه عواملی باعث ریزش ابرو می‌شوند؟

برای درمان ریزش ابرو باید ابتدا علت آن را پیدا کنیم تا بتوانیم با حذف علل آن، از ریزش ابرو جلوگیری کنیم:

• بیماری های پوستی و اختلالات خودایمنی مانند اگزما، پسوریازیس، آتوپیک، سبورئیک، اسکلروز و…
• بیماری های داخلی مانند کم کاری و پرکاری تیروئید، تغییرات هورمونی، کمبود آهن و…
• مصرف برخی داروها مانند داروهای روانپزشکی، ضدتشنج، ضد التهاب، داروهای کاهش وزن و…
• سرطان های پوستی مانند BCC و SCC
• شیمی درمانی
• عفونت و بیماری های قارچی، شپش، بیماری هانسن
• تغذیه نامناسب و کمبود مواد مغذی
• برداشتن، اصلاح کردن و تیغ زدن ابروها
• استرس و اضطراب
• حساسیت به برخی لوازم آرایش
• بارداری و زایمان
• ژنتیک
• افزایش سن

• مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 مانند ماهی سالمون، ماهی قزل آلا، سویا، گردو، روغن تخم کتان، ذرت، بادام زمینی و روغن آفتابگردان
• مصرف حبوبابت مانند عدس، لوبیا، نخود و… (این حبوبات حاوی پروتئین، آهن، بیوتین و روی هستند که برای تقویت و جلوگیری از شکننده بودن موها بسیار مفید هستند)
• مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C مانند اسفناج،‌کیوی، کلم بروکلی، مرکبات، توت فرنگی، گوجه فرنگی و…
• تخم مرغ به علت دارا بودن بیوتین و ویتامین B12 و همچنین غنی بودن از پروتئین یک ماده غذایی موثر برای تقویت موهاست.
• کمبود پروتئین می تواند باعث ضعیف و شکننده شدن موها و ریزش مو شوند. مواد غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت، مرغ، بوقلمون، تخم مرغ، جو دوسر، آجیل و انواع مغزها، کلم بروکلی، سویا، شیر و لبنیات، کینوا، حبوبات و… را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
• انواع دانه ها و مغزها مانند دانه سویا، کنجد، دانه چیا، آفتابگردان و… حاوی روی، آهن و ویتامین های گروه B هستند که برای تقویت مو مفید هستند.
• مواد غذایی حاوی ویتامین E به علت دارا بودن آنتی اکسیدان نقش مهمی در تقویت و بازسازی فولیکول های مو دارند. بادام زمینی، فندق، بادام، دانه کاج، گرانولا، گوجه فرنگی، جعفری، زیتون و… سرشار از ویتامین E هستند.
• همواره با نوشیدن آب بدنتان را هیدراته نگهدارید.

درمان ریزش ابرو

برای درمان ریزش ابرو و پر شدن دوباره ابروها روش های زیادی وجود دارد اما شما باید ابتدا علت ریزش ابروها را پیدا کنید و بیماری خود را کنترل و درمان کنید. سپس می توانید برای پر شدن ابروها و برگشتن موهای از دست رفته از راه های خانگی یا داروهایی که در داروخانه ها موجود است و یا روش های کلینیکی مانند کاشت ابرو استفاده کنید.

درمان های خانگی ریزش ابرو و پر شدن ابروها

روش های درمان خانگی یکی از کم عارضه ترین روش ها برای درمان ریزش و پرپشت شدن ابروهاست اما به علت استفاده از مواد طبیعی باید صبر و پشتکار زیادی داشته باشید و معمولا در طولانی مدت اثر می کنند.

 روغن های گیاهی 

استفاده از روغن های گیاهی یکی از موثرترین روش های خانگی برای درمان ریزش ابرو و تقویت ابروها می باشد. روغن های گیاهی باعث تقویت ریشه ابرو و تغذیه فولیکوهای مو می شوند و مواد مغذی لازم برای رشد ابروها را به آنها می رسانند.

بهترین روغن های گیاهی برای تقویت ابروها

• روغن کرچک
• روغن نارگیل
• روغن زیتون
• روغن بادام
• روغن آووکادو
• روغن رزماری
• روغن فندق

هر کدام از روغن های فوق را که در دسترس دارید می توانید استفاده کنید فقط باید در استفاده از آن به صورت روزانه، مداومت داشته باشید. مقدار کمی از روغن را با برس ابرو یا یک تکه پنبه روی ابروها بمالید، با نوک انگشت به مدت 2 الی 3 دقیقه به ملایمت ماساژ دهید و بعد از گذشت یک ساعت بشویید. (می توانید صبح روز بعد بشویید)

دقت کنید که روغن وارد چشم هایتان نشود زیرا می تواند باعث عفونت و التهابات چشمی شود.

تقویت ابرو با آب پیاز

یک پیاز کوچک را رنده کنید و آب آن را بگیرید. با استفاده از یک تکه پنبه آب پیاز را روی ابروها بگذارید و ماساژ دهید. اجازه دهید خشک شود و سپس با آب سرد بشویید. این کار را چند بار در هفته انجام دهید تا به نتیجه مطلوب برسید.

تقویت و پرپشت شدن مژه و ابرو با روغن هفت مغز

ریزش مو هایتان را با روش های خانگی درمان کنید!

تاثیر بیوتین در درمان ریزش مو و رشد مجدد موها

این اشتباهات آرایشی می تواند باعث ریزش مژه ها شود!

مهم‌ترین دلایل ریزش مو در خانم ها را بشناسید