بسیاری از خانم ها علاقه زیادی به آرایش کردن ندارند و طبیعی بودن و سادگی برایشان جذابیت بیشتری دارد. اما سوال اینجاست که چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسیم؟
چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسیم؟
به اندازه کافی بخوابید و استراحت کنید
هر شب به مقدار کافی بخوابید. دانشمندان این مقدار را ۶-۸ ساعت هر شب توصیه می‌کنند.در کنار این ، به اندازه کافی آب بنوشید و از نوشیدنی‌های الکلی و قندی دوری کنید.این دو عامل در کنار یکدیگر به سلامت پوست کمک فراوانی می‌کنند و باعث می‌شوند زیر چشم گود رفتگی یا سیاهی بوجود نیاید.
ابروهایتان را زیبا کنید
ابروها قاب صورت هستند و نقش مهمی در زیبایی چهره دارند، همیشه ابروهایتان را مرتب نگه دارید و برای پر پشت شدن و تقویت ریشه ابرو از روغن های طبیعی استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: آموزش برداشتن ابرو توسط خودتان + فیلم
روی پوست خود تمرکز کنید
داشتن پوست صاف و بی عیب و نقص می تواند زیبایی شما را چندین برابر کند بنابراین به چای آرایش روزانه و استفاده از کرم پودرهای سنگین، اولویت خود را مراقبت و رسیدگی پوست قرار دهید. از کرم ضدآفتاب و کرم های آبرسان به صورت منظم استفاده کنید. هیچ گاه با آرایش نخوابید. از ماسک های لایه بردار به صورت هفتگی استفاده کنید. مشکلات پوست خود را شناسایی کنید و از کرم ها و سرم های مناسب با مشکلات پوستتان استفاده کنید.
آب کافی بنوشید
نوشیدن آب کافی در طول روز، به درمان مشکلات پوستی کمک کرده، مانع بروز چین و چروک می شود، جوش ها را از بین می برد و پوست را براق و روشن می کند.
رژیم غذایی سالم داشته باشید
برای داشتن پوست زیبا و سالم، میوه و سبزیجات تازه مصرف کنید، مواد غذایی حاوی ویتامین و پروتئین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، شکلات تلخ، چای سبز و آجیل هم در سلامت پوست تاثیر زیادی دارند.
به موهایتان رسیدگی کنید
برای شستن موهای تان فقط از شامپو و آن هم از نوع مناسب موهای تان استفاده کنید.اکثر خانم‌ها هر روز شامپو می‌زنند و سپس از نرم کننده استفاده می‌کنند.اما این فقط باعث می‌شود که موهایتان چرب و روغنی به نظر برسد. همچنین نرم کننده را از میانه مو تا انتهای آن باید بکار ببرید و به ریشه و کف آن نزنید.
رنگ موهای چند رنگ شده یا ریشه های رشد کرده، اثر منفی روی زیبایی بدون آرایش شما دارد. رنگ های طبیعی تر به کار بگیرید یا اصلا موهای خود را رنگ نکنید و به دنبال ظاهر کاملاً طبیعی باشید.
ماهانه پایین موهایتان را کوتاه کنید تا بدون موخوره و سالم باشند.
از ماسک ها و روغن های گیاهی برای آبرسانی و مراقبت از موهایتان استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: ماسک موی تقویت کننده برای موهای آسیب دیده
ماساژ صورت معجزه می کند
ماساژ پوست صورت اگر به صورت منظم و صحیح انجام شود تاثیر زیادی در جوانسازی پوست دارد، خطوط و چین و چروک را از بین می برد و باعث لیفت شدن پوست می شود.
لبخندتان را زیبا کنید
دندان های سفید و درخشان تاثیر زیادی در زیبایی صورت دارد از خمیردندان های سفید کننده استفاده کنید مصرف قهوه و چای را کاهش دهید و در صورت نیاز به پزشک مراجعه کنید.
بیشتر بخوانید:
با این نکات و ترفندها بدون آرایش زیبا باشید!
ترفندهای آرایشی ساده و کاربردی که از آن بی خبرید!
