مواد لازم:
- طالبی خرد شده 2/1 پیمانه
- هندوانه 4/1 پیمانه
- نکتار زردآلو 2/1 پیمانه
- زردآلوی خرد شده ١ عدد
- یخ خرد شده 4/1 پیمانه
روش تهیه:
1.طالبی، هندوانه و زردآلوها را مخلوط کنید و در یخچال بگذارید تا خنک شوند، سپس به مدت ٢٠ دقیقه در فریزر گذاشته تا نیمه منجمد شود؛ حال درون دستگاه غذاساز بریزید و همراه نکتار زردآلو و یخ درون غذاساز کاملا مخلوط کنید.
2. باید حتما به مدت ٦ دقیقه بزنید تا کاملا یکدست شود و حالت پفکی پیدا کند.
3. اسموتی ها از دسته نوشیدنی های یخی هستند که ترکیب انواع میوه ها و یخ به دست می آیند؛ در صورتی که دوست دارید شیرین تر تهیه کنید، می توانید از شکر استفاده کنید تا نوشیدنی شیرین تر شود.
منبع: مجله زندگی ایده آل.
*طرز تهیه نوشیدنی خوشمزه ی ایستک تمشک
